紅葉・黄葉に寄せて

風で飛ばされてくる、街路樹の落ち葉の掃除が毎朝のはじまりのこの時期。



日当側の黄色の葉が落ち葉で剥き出しの枝、日陰側の緑葉が黄葉してきています。

もっと早い頃から、落ち葉の掃除を行われていた山間部の方のお近くでは、
もうイチョウの黄色の葉は一枚も見かけ無い　とか。

岐阜市内の多くの樹木が紅葉・黄葉、それからの落ち葉紅葉・黄葉－
夏の猛暑で、十分な水分が得られずの、葉枯れ様のも少なくありません。

樹木も、花が咲いた後に、葉が色付き、やがて地面をも埋め尽くします。



私メも、葉枯れで無く、鮮やかな紅葉・黄葉で存在感を見せたいものです。



2019年NHK大河ドラマ［いだてん～東京オリムピック噺～］最終回
92歳の長寿を全うされた　ドラマの主人公の一人
日本最初のオリンピック選手（の一人）、「日本のマラソンの父」
金栗四三さん当時74歳が、1967年、大会55周年記念式典に招待され
参加したストックホルムオリンピックで　消えた日本人　として
54年8カ月と6日、5時間32分20秒03　の最遅timeゴールの映像

比較する訳では無いですが、54歳2カ月と2日で私メは初著書発売…
ずっと目指していた業界の先輩先生方よりは、チト遅咲きでした。

「長くかかっちゃいました～」それでも商業出版が出来て救いでした
4年掛りましたが、健康情報誌掲載も、感謝です↓
インスタ萎え?する枯れ落ち葉になる前に、散り紅葉となりとも、
もう一花咲かせたいです！
G-mail　いえ　爺メール　ででも　応援　宜しくお願い致します<(_ _)>
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『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊


11/2日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の特集記事

「手のしびれ･痛み･違和感、肩こり、頚椎症のセルフケア」にて

－バネ指・腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」 の記事を掲載して頂いております♪


この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき　にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。
勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、
写真とイラストで解り易く解説して頂けました。　
タイトルをクリックしてください↓

夢21 2019年 12月号

• 作者:
• 出版社/メーカー: わかさ出版
• 発売日: 2019/11/02
• メディア: 雑誌

尚、乾燥する季節では、腱を弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにしない
事がコレ、結構　セルフ腱はじきを効果UPさせる　重要ポイントです…　^m^


腱鞘炎やばね指は程度によって次のような段階に分けられます。
①　手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し　　2.腫れ有り　動かしにくい　
②　バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり　2.曲がったまま伸びない


2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた　という話は　患者さんよりお聞きしています。

ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。

＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、 こちらの本で詳しく解説しています！ 『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』 自由国民社刊 タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 自由国民社
• 発売日: 2015/12/10
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

アマゾンキャンペーン時の特典映像　『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓

尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、 ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が コレ、結構　重要ポイントです・・　^m^



「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、 筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。 「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊　を　ぜひご覧ください。 タイトルクリック　↓

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,404 円

筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、 イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。

2019年 5月号　『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。 拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

• 作者:
• 出版社/メーカー: 祥伝社
• 発売日: 2019/03/15
• メディア: 雑誌

2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　　ご覧下さいませ 詳細は　 https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15 https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25


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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/


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タグ：紅葉・黄葉 2019年NHK大河ドラマ［いだてん～東京オリムピック噺～］