（株）わかさ出版 ムック 「腱はじき」の再録掲載が発売

新型コロナウイルスの被害に遭われた方々へ心よりお見舞い申し上げます。
この未曽有の状況が落ち着き、1日も早く、平穏な日々が戻る事を祈っております。

昨年既刊行　（株）わかさ出版『夢21』2019年12月号
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」

『夢21』2019年12月号の読者の皆様　有難うございました。

お陰様で、出版様よりの、「腱はじき」の再録　掲載の　有り難い御連絡にて

（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK　『夢21』特別編集　149号　
「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強　手指の痛み・しびれ自力克服　大全

と題して、2020年5月1日の発売となっております♪　
「バネ指や腱鞘炎の腱はじき」のやり方は、P22-26カラーページで
12月号のイラスト一部訂正箇所の修正掲載です。
写真やイラストがキレイで、解り易い　と　耳にし　嬉しいです。

（株）わかさ出版さま　スタッフの皆様、どうも有難うございました。



さて、診察・診療　の　来院自粛傾向な時期となっております
我慢され過ぎて、悪化されて　来院されますと、却って
施術時間が長くなる―お互いに望まぬ方向になりがちです。

自力克服　大全　の　サブタイトル　となっております　ので
どうぞ、腱賦活術「腱はじき」お役立て下さいますと　幸いです　

当院近隣も「やむを得ず営業を休業中」の静まり返った通りにて、
店舗運営上さまざまな影響を受け、「時間を短縮してひっそり営業中」の
当院も、先行き不透明に不安で暗く沈みがちな気分でいたのですが…
この本を手にして、久し振りに　明るい報告と話題ができます。感謝!


今回の本は　手足の症状が主体となっております。


新型コロナによる手足の症状の報告記事を参考までに記させて頂きます。

◆新型コロナの公式の症状◆
発熱、咳、息切れという３つの公式の症状に、
悪寒、悪寒に伴う繰り返される震え、筋肉痛、頭痛、喉の痛み、
味覚あるいは嗅覚の低下　という６つの公式の症状　も追加。

さらに、医療機関を要受診の緊急警告サイン
呼吸困難、しつこい胸の痛みや胸の圧迫感、意識障害や起き上がれない状態、
青みを帯びた唇あるいは顔　という４つの症状。
他にも、下痢、ベッドからトイレまで歩けないほどの倦怠感、
“ピンク・アイ（結膜炎）”などの症状、

さらに水疱瘡やしもやけのような皮膚症状
“コビッド・トゥーズ”（脚　や　つま先　に現れる紫色や青色の発疹のことで、
主に、子供や若者にこの症状が現れており、過度な炎症や電撃性紫斑病という
血栓障害が起きている可能性があるという）、赤い斑点や、手足の甲が青くなる、
あるいは黒い斑点ができる症状のほか、首にも現れることもあるという
などの症状が見られるという報告もあるそうです。

手足の腱弾きをする際に、発疹や斑点が出てい無いかも確認して下さいね。
もし、異常を認められたなら、速やかに医療機関へ御相談して下さいね。




こんなご時世の中、病院に行くまでも無い程度の傷病で、当院を頼って
来られる人の為に、感染対策にも気を付けながら、頑張っています

わかさ夢MOOK149 ヘバーデン結節 手指の痛みしびれ自力克服大全 (WAKASA PUB)

• 作者: わかさ・夢21編集部
• 出版社/メーカー: わかさ出版
• 発売日: 2020/04/30
• メディア: Kindle版

ヘバーデン結節最新最強手指の痛みしびれ自力克服大全 バネ指・腱鞘炎・母指関節症など （わかさ夢ムック　『夢21』特別編集）

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 968 円

拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓




『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊






2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]











『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　







月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]



自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］










2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25







☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆



岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕




当院ホームページ　https://ma35.net/



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/





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タグ：（株）わかさ出版『夢21』 （株）わかさ出版　わかさ夢MOOK 　『夢21』特別編集 （株）わかさ出版『夢21』2019年12月号 わかさ夢MOOK 　『夢21』特別編集　149号　2020年5月1日 自力克服　腱賦活術「腱はじき」　セルフ腱弾き （株）わかさ出版

『夢21・12月号』に腱賦活術のセルフ腱はじきの記事が掲載されます

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

本日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の特集記事
「手のしびれ･痛み･違和感、肩こり、頚椎症のセルフケア」にて
－バネ指・腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事を掲載して頂いております♪
　
タイトルをクリックしてください↓

夢21 2019年 12月号

• 作者:
• 出版社/メーカー: わかさ出版
• 発売日: 2019/11/02
• メディア: 雑誌

イラストもわかり易く、パソコンやスマホを多用する皆さんにも、腱鞘炎とばね指の
予防と治療の両方に役立ててもらえそうなのでは?と思っております。

尚、乾燥する季節では、腱を弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにしない
事がコレ、結構　セルフ腱はじきを効果UPさせる　重要ポイントです…　^m^


腱鞘炎やばね指は程度によって次のような段階に分けられます。

①　手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し　　2.腫れ有り　動かしにくい　
②　バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり　2.曲がったまま伸びない

2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた　という話は　患者さんよりお聞きしています。

ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。





＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています！

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 自由国民社
• 発売日: 2015/12/10
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

アマゾンキャンペーン時の特典映像　『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓





尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構　重要ポイントです・・　^m^






「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊　を　ぜひご覧ください。

タイトルクリック　↓

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,404 円

痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト

• 作者: 福冨章
• 出版社/メーカー: 秀和システム
• 発売日: 2018/03/28
• メディア: 単行本

筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。







2019年 5月号　『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

月刊からだにいいこと 2019年 5月号

• 作者:
• 出版社/メーカー: 祥伝社
• 発売日: 2019/03/15
• メディア: 雑誌

2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　　ご覧下さいませ

詳細は　
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25





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タグ：腱賦活術　セルフ腱はじき 腱鞘炎　ばね指 夢21・12月号　わかさ出版

ばね指に『腱をはじく方法』がよく効きます！

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！江戸の秘術から生まれた凄ワザ』の本の中で、
症状別に［セルフ腱はじき］を紹介しております。

元々は、四十肩・五十肩の痛みと可動制限を改善することを
目的に考案しましたが、実は、この方法が効く確率が一番高いのは
「ばね指」なのです。

ばね指は　指を曲げる腱の腱鞘炎で、まず指が曲げ難くなり、
次第に指を曲げると伸びなくなり、伸ばす時に結節というシコリが引っ掛かって
バネのような動きになります。

最終的には全く伸びなくなり、手術をするように言われるケースもあります。
手首や甲側の腱鞘炎が治り難いのに比べて、ばね指にて通っていただいた方の
ほとんどが、手術を勧められた方も含め改善されています。

ばね指は、利き手構造側ーほとんどの人の右手ーに発生し易いです。
右手は、マウスを握る側ですが、指を曲げる筋肉ー屈筋は、物を掴んで
力を発揮できる性質がある半面、持久力に乏しく、長時間作動すると
けいれんを起こします。
けいれんを起したまま使い続けると、腱には結節というシコリが発生します。
利き手構造側は、手の指の間隔が少なく手自体がすぼんで狭くなるため、
屈筋の腱が浮いて負担がかかり易く、腱にできたシコリが溝に収まり難くなり、
指の曲げ伸ばしで引っ掛かってきます。

けいれんをした腱を弾いて緩め、手のアーチが大きくなり過ぎて
すぼんでしまった手を、広げられる様にして結節が収まる形にする事で、
引っ掛かりが改善され、伸び難くなってしまった指も改善できます。
さて、当院の親切な患者さん方が、私の著書を自営の店内に置いて下さったり、
会社のスタッフの方へや知人の方へのプレゼント等ご利用下さっている
等と　販促の協力をしてくださっているとのお話しを聞かせていただけて
皆さまのご厚意に大変感謝を致しております。

そんな中、地域イベントのくじの賞品に使って下さいました方によりますと、
偶然にも、親指のバネ指の症状で困っておられた方に当たり、
「当たった【本】に書いているようにやったら、治っちゃった」
と　先日、その方の家を訪問された際に報告を受けられたそうです。
ばね指の方はぜひ一読のうえ、［セルフ腱はじき］を試してみてください。
やり方がわからない場合や、症状のひどい場合は、来院されることをお勧めしす。


『指ではじくだけで肩の痛みが治る！江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます↓

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 自由国民社
• 発売日: 2015/12/10
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

柔整の日のイベントが行われます。ぜひ、足をお運びください！






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当院の〈アーチバランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。

初めての著書を、自由国民社様から出版することができました<(_ _)> 『指ではじくだけで肩の痛みが治る！江戸の秘術から生まれた凄ワザ』 パソコンやスマホの使い過ぎの症状に効果の高い、江戸の古法按摩由来の セルフメソッドが満載です。 ぜひご一読下さい。

タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます↓

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 自由国民社
• 発売日: 2015/12/10
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

タグ：ばね指の特効法　腱鞘炎の自己療法　指の曲げ伸ばしが楽になる腱弾き

おかげさまで 盛況のうちにアマゾンキャンペーを終了しました<m(__)m>

去る1月12日正午をもちまして、私の初めての著書
「指ではじくだけで肩の痛みが治る！江戸の秘術から生まれた凄ワザ」の
アマゾンキャンペーンを終了しました



期間中、多くの方に、本のお申し込み　特典を応募下さいましたこと、
深く感謝しております。

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』は、
アマゾンのほか、紀伊国屋さん、丸善さん、三省堂さん　など
大手書店さまでも　置いて頂いておりますので、
引き続きの応援を何卒よろしくお願いいたします。





「難しい」という声も聴かれる一方、今迄の健康本と一線を画する内容に、
賛同していただける方も多く、アマゾンを中心に売れ行き良好のようです。
この本では「単なる健康によい、しないよりしたほうが体に良い」
というレベルのものでなく、治療を受けられたのに
近い内容と効果を目指しました。

ほかの本をたくさん読まれている方や、プロや整体や東洋医学を
かじった事のある方には、この心意気を評価して頂いているようです。
大阪のベテランの鍼灸柔整師の先生からは、
「治療の濃い濃いエキスてんこ盛りの本をありがとう」
との 有り難い お言葉を頂き、大変　嬉しく　思います。
一般の方には少し難しいかもしれませんが、じっくり読まれて
「セルフ腱はじき」を実際に試して下さいましたなら、
その効果を実感され、考え方をわかって頂けるのでは?と思います。

四十肩・五十肩、腱鞘炎、テニス肘、顎関節症、足の裏の痛みなどは、
病院でも湿布と痛み止め程度で、どこに掛ったらよいかわからず、
放置しているうちにこじらせている方も多いようです。

そんな方に、こじらせる前に試して頂きたい　と願っております。



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初めての著書を、自由国民社様から出版することができました<(_ _)> タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます↓

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

• 作者: 福冨 章
• 出版社/メーカー: 自由国民社
• 発売日: 2015/12/10
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

☆－－－－－－★－－－－－－お知らせ　☆－－－－－－★－－－－－－

みずほ演劇祭2016　　瑞穂市総合センター

　 第13回公演　みずほ朗読の会　-朋-　さん　　
[e-mail]
瑞穂市総合センター　あじさいホール
1/30(土)　　15:00 ・19:00 // 31(日)　　13:00 ・ 17:00　　※毎30分前に開場

タグ：セルフ腱はじき　四十肩・五十肩　ばね指　テニス肘　顎関節症

私自身の五十肩を治した「セルフ腱はじき」が本になりました！

整体施術では、ボキボキされたりして痛い事をされるとの認識が一般的で
「痛い！」とオーバーリアクションで騒がれるのを、押さえつけて続行する
映像を何度も見かけます。

その様な、施術法を極力避け、軽刺激の無痛整体を極め様と長年学んできました。

長年と言う言葉通り、私自身も若いままでは居られなく、
世間でいう初老の域にさしかかりました。
悲しいかな、施術者側であったのに、五十肩になって施術を要する事態の
受者側の立場に襲われました。
己が　五十肩になった時、無痛整体の調整が無力である事を痛感！
また、セルフで行うには軽い刺激では難しい現実も知りました。


そこで、五十肩という自分の身体を実験台にする機会を得て、
古法按摩術を元に、腱を弾く方法に辿り着けた訳です。　
これをキッカケとして、五十肩は勿論、肩こり　や　ばね指、テニス肘、顎関節症
等、自分の腱を弾いて腱の痙攣を解き、筋腱のコリや関節の痛みや運動制限を
改善する　「セルフ腱はじき」が生まれました。


リラックスし　座った状態で、指で軽く腱を探り、呼吸のタイミングを合わせて　
一旦、溜めをつくり、(トン)のポジションから躊躇わずに一気に(コロリン と)弾くと、
肩の痛みや動きの制限がスゥーと引いて、良い刺激が得られる事を実感して頂けます。


これが、出版プロデュー様や編集者様にそのアイディアと効果を認めて頂き、
【流行語大賞】で有名な　自由国民社　様　より、
「指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術より生まれた凄ワザ」という
本が　　本日　12月11日に出版させて頂く運びとなりました。





この本には、関節や筋肉のコリや痛みを和らげ、体が柔らかくなるメソッドが
たくさん詰まっています。　　どうぞ、お試しください。

乾燥する季節となりましたので、一言　アドバイス
弾く際の妨げとなりますので、ハンドクリームや保湿クリーム等で
スベスベ・ツルツルにせず　自然の皮膚の状態で臨んで下さいね


施術の方もこれまで同様丁寧かつマイペースで　人数は多くこなせません
ので、　本も当院での施術に御来院頂く為のものとしては書いておりません。

アナログ+カメさん対応ですので、あらかじめ御不便と手際の悪さを
御承知下さいます様にお願いすると共に、どうぞお許し下さい。

その代わりといったら何なのですが、

アマゾンキャンペーン期間中にアマゾンで購入された方は、
アマゾンキャンペーンの特典に　ぜひ応募してください。
本で紹介したもののうち、代表的な「セルフ腱はじき」を収録した動画を
全員にプレゼントいたします。
　　　　　　　　⇓
http://www.amazon-campaign.com/ken-fukatsu/

本の内容などお電話にての、お問い合わせは御遠慮頂けます様、
どうぞお願い申し上げます。



又、各種営業のお電話には対応致しかねます事、重ねて御了承下さい。



御希望ありましたなら、大手書店さんにての御購入をお勧め致します。　
重ね重ね宜しくお願い致します。

岐阜高島屋　自由書房様にて

指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ

• 作者: 福富章
• 出版社/メーカー: 自由国民社
• 発売日: 2015/12/10
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

今後とも、当ブログともども、どうぞ宜しくお願い致します。






☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆



岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕




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当院の〈アーチバランス整体〉〈腱賦活術〉は、健康保険の対象外となっております。 ♪　　★☆--お知らせ---★☆-----★☆------★☆--- KOWAKIフルート教室　2015年 ♪　冬のクリスマス発表会　♪ 12月19日（土曜）　　県立図書館　　午後1時30分開演 [e-mail] 058-266-5373 　携帯090-2777-0193

タグ：指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ 関節や筋肉のコリや痛みを和らげる 体が柔らかくなる セルフ腱はじき 腱賦活術