岐阜の治療師の　大一大万大吉ブログ：SSブログ

	ブログをはじめるログイン

2022年09月｜ 2022年10月｜2022年11月ブログトップ

キムタクの信長まつり　武者行列観覧抽選に　落選しました！　[岐阜の情報]

先日、金町の文化センター　の　ガラス越しにて、
催し物のポスターの、キムタクさんの信長を　写メした後
拝む様にしていた、若い男子を　目撃しました。

近隣の、神社で、絵馬の願い事にも、
岐阜市産業・農業祭〜ぎふ信長まつり　に　当選祈願
と書いてあったと、患者さんが話して下さいました…

https://www.gifu-np.co.jp/articles/-/149658?utm_source=headlines.yahoo.co.jp&utm_medium=referral&utm_campaign=relatedLink

岐阜市は２５日、俳優の木村拓哉さんと市出身の伊藤英明さんが出演する
１１月６日の「ぎふ信長まつり」の騎馬武者行列とトークイベントの観覧申し込み
の最終集計を発表した。行列は２９万３２６３件で、市の人口（約４０万３千人）の
約２倍以上となる９６万６５５５人の応募があった。倍率は６４・４倍。

　申し込みの代表者を岐阜市民に限定しているトークイベントは、
４万３３９９枚の申し込みはがきが届き、１２万９３９人の応募があった。
倍率は１５１・２倍となった。

そんな中、下記の連絡いただきました。
冥途の土産にもならず、、
どうやら、年内の運を使い果たすこと無い様です…

このたびは、岐阜市産業・農業祭〜ぎふ信長まつり〜
特別企画「信長公騎馬武者行列」の観覧エリア入場チケットに
お申し込みいただきありがとうございました。
定員を超えるお申し込みがありましたので、抽選を行いました。

その結果、残念ながら「落選」となりました。

あしからずご了承くださいますようお願い申し上げます。
---------------------
ぎふ信長まつり実行委員会

私的には、キムタクさんというよりは、私の先祖？
伊藤英明さん演じる　福富平太郎貞家　を見たかった！

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2016-09-15

特別展　[豊臣から徳川へ]にて　展示の　屏風の武将の解説の１人に
福富平三郎　の　名　を確認した　記事

因みに、我が母方は
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-04-30

つまり…織田家家臣家系！！

信長の家臣は数あれど、森蘭丸は誰でも知っていても、
福富何某　は、誰も知らない!?

https://gifu-sengoku.blog.ss-blog.jp/2012-11-18

岐阜市には福富という地名があります。
この辺りは、梶原景時の造った　三輪用水が通っています。

https://gifu-sengoku.blog.ss-blog.jp/2022-08-02

梶原景時戦死後、家臣の　福冨平左衛門　が犬山羽黒に落ち延び、
織田信長の家臣となったのでした。

1973年　NHK大河ドラマ　[国盗り物語]　福富平太郎

そんな訳で、世間の皆さんのキムタク狙いとは違い、
末裔枠は無い事に残念！

伊藤英明さんが、プライベートで　伊奈波神社を参拝
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2015-01-08

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

シンメソッド　足落とし

[ウルトラポーズで体がよみがえる]のメソッドから　ヒット致しました

5月26日発売　マキノムック　
めまいフラつきを治す特効療法　に　耳穴ひねり　が　掲載されました。

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

4月8日発売首の激痛　自分で治す最強事典　
その道の名医、専門家が考案したメソッドとして　
耳穴ひねりが掲載されています！

首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

『壮快』2022年2月号にて、
【足の長さを揃えるセルフケア】の一つとして
初公開されています！　

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??

◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術] [テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??

岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/　

?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??

☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
取り上げて頂いております。

ウルトラポーズ、耳穴ひねり　

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

☆　院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
健康雑誌等で取り上げて頂けました。

2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など

―最新・最強　手指の痛み・しびれ自力克服　大全

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29

2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。

拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]

自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］

?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??

☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

出版社/メーカー: 世界文化社
発売日: 2021/04/16
メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/10/01
メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

◎　おまけ

2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ

[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25

?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??

当院ホームページ　https://ma35.net/　

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/

テント・看板　張替ました！

にほんブログ村

タグ：伊藤英明　福富平太郎貞家木村拓哉　織田信長信長公騎馬武者行列森蘭丸岐阜市産業・農業祭〜ぎふ信長まつり THE LEGEND & BUTTERFLY 　映画2024/1/27公開福冨平左衛門福富平太郎貞家福富平三郎国盗り物語　福富平太郎犬山羽黒

2022-10-28 03:00
共通テーマ：地域

いつも腰が痛い人と、たまにぎっくり腰を起こす人　 [当院オリジナル施術法]

動けない程ではないが、いつも腰が痛い人がいます。
動く時に痛みがあるのでは無いが、椅子に座っていたり、
立ちっ放しの時、起床後　暫くだけ腰が痛いのがこのタイプです。

このタイプは、骨盤が後ろに倒れて、腰の骨が後ろに曲がっています。

腰がギクッとなって、酷い痛みで動くのも辛くなります。

このタイプは、骨盤が前にお辞儀して、腰の骨が前方に反っています。

どちらも、腰痛持ちと、一括りにされますが、
骨盤や腰骨の歪み方も、施術法も全く逆になります。

セルフケアも同じで、左右の腸骨のうち
骨盤の後傾タイプの人は、後ろに傾いている側を　前に起こします。

一方、
骨盤の後傾タイプの人は前に傾いている側を　後ろに矯正します。

これは、私が施術の中で使っている
【足落とし】という技で、古来から日本に伝わる秘技を
色々な講習会で学んだ末、シンプルで効果の高い
今の方法を考え付くにに至りました。

それを、皆さんが、ご自宅で座ったまま行えるように
試行錯誤した結果、【セルフ足落とし】を編み出しました。

骨盤前傾の人にも、後傾の人にも使えるように考案しております。

腰痛をはじめ、股関節痛、坐骨神経痛のケア、
または、横隔膜を緩めることから　コロナ後遺症にも
効果を期待できます。

ぜひ、お試しください。

シンメソッド　足落とし

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

4月8日発売首の激痛　自分で治す最強事典　
その道の名医、専門家が考案したメソッドとして　
耳穴ひねりが掲載されています！

首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

『壮快』2022年2月号にて、
【足の長さを揃えるセルフケア】の一つとして
初公開されています！　

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??

☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

出版社/メーカー: 世界文化社
発売日: 2021/04/16
メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/10/01
メディア: 雑誌

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

◎　おまけ

にほんブログ村

タグ：コロナ感染後遺症　コロナワクチン後遺症慢性腰痛　急性腰痛　ぎっくり腰骨盤前傾　骨盤後傾　骨盤の矯正足落とし　壮快

2022-10-25 08:43
共通テーマ：健康

夢分流打鍼術が　現代病に効く理由が解った！　[東洋医学]

当院では、夢分流打鍼術という施術法を行っています

字面からは、痛そうな強い刺激の鍼を想像されるかも？
基本的には、先の丸い鍼を槌で叩いて
腹壁に振動刺激を与えて　お腹のしこりを緩める
施術法です。

コンコンコンと、腹壁を軽く叩くだけなので、
最初は　ホントに効くの？ーと　胡散臭い？との疑念はあろうかなと推察します、
しかしその心地良い響きに虜になられる方も多いのです。

「これは、安土桃山時代から行われている方法なのですよ」
と由緒を言いますと、さらに興味を持って頂ける様です。

一昨年のNHK大河ドラマ[麒麟がくる]で堺正章さんが演じられた
医者が行っていたと想像して頂けたら良いのでは？

ところで、この夢分流打鍼術には、「散ずる鍼」と言って
胸骨の先の突起から肋骨の下際に沿って
リズム良く軽く叩く方法がある

東洋医学では、表面の邪を取り除く目的で行う訳ですが、
これが　ストレスで症状が起きている方にとても良く効くのです

最近、この胸骨から肋骨に沿っての刺激が
横隔膜を緩める刺激である事に気付いたのです。

そして、横隔膜を意識して行うと、
自律神経のアンバランスによる症状に　とてもよく効くのです。

打鍼で効果のある症状が、オミクロンの後遺症と酷似しているので、
この先、コロナの後遺症にも使えるのではないか？と
期待しながら行っているところです。

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

シンメソッド　足落とし

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

4月8日発売首の激痛　自分で治す最強事典　
その道の名医、専門家が考案したメソッドとして　
耳穴ひねりが掲載されています！

首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

『壮快』2022年2月号にて、
【足の長さを揃えるセルフケア】の一つとして
初公開されています！　

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??

☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

出版社/メーカー: 世界文化社
発売日: 2021/04/16
メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/10/01
メディア: 雑誌

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

◎　おまけ

にほんブログ村

タグ：コロナウイルス　オミクロン後遺症夢分流打鍼術　御園意斎　御園夢分斎横隔膜を緩める　自律神経を整える倦怠感　息苦しさ　鳩尾の痞え　咳が続く

2022-10-20 03:00
共通テーマ：健康

コロナ後遺症にも効く方法を模索して　その施術を開始しています！　[当院オリジナル施術法]

「コロナの後遺症の方が増えているらしいよ！
先生のところでは対応している？」
「問い合わせとか来ているんじゃない？」
と、とある患者さんから尋ねられました。

実はこの方、「コロナって、唯の風邪かインフルエンザでしょ！」
と言っておられた方。

別にその考えを否定していた訳ではないのですが、
まさかの発言にコロナ後遺症の問題が深刻になっている事を
如実に示していますね。

私も、この事態を踏まえ、色々と研究を進めています。　
とはいっても、現時点では
その様な方の臨床例がある訳では無いのですが、
医療関係者の方と話をするにつれ、
星状神経節と横隔膜が　コロナ後遺症克服の　キーポイントである
と　確信しました。

この考えを基に、コロナ感染後1か月半以上経過しても
喉の痛みや咳込み、背部や胸の痛みが取れない方に対し施術を行い、
今のところ　好結果を得ています。

特に、4歳のお子さんに、横隔膜の緊張を和らげる「打鍼法」という
刺さない鍼が　効果を得ている事は特筆すべきです。

これは、大人のコロナ後遺症やワクチン副反応にも効果的な方法です。

コロナ後遺症やワクチン副反応は、確固とした治療法がある訳ではなく
薬で抑えるのは王道とは思えないので
呼吸障害や慢性疲労症候群に効果的な方法を応用してみたところ
良さそうな手応えを感じています。

どの医療機関でも同じとは思いますが、これらの症状は、
現時点では、手探りな状態である事は間違いないので、
東洋医学の研究、臨床歴35年の経験を活用して
これらの施術法の確立を　残された医療人としての使命として
行っていく所存ですので、お困りの方は
その状況をご理解の上、ぜひ、一緒に改善の道を歩んで頂けたら
と思っております。

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

シンメソッド　足落とし

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

4月8日発売首の激痛　自分で治す最強事典　
その道の名医、専門家が考案したメソッドとして　
耳穴ひねりが掲載されています！

首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

『壮快』2022年2月号にて、
【足の長さを揃えるセルフケア】の一つとして
初公開されています！　

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??

☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]

ショップ: 楽天ブックス
価格: 1,430 円

からだにいいこと 2021年6月号

出版社/メーカー: 世界文化社
発売日: 2021/04/16
メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/10/01
メディア: 雑誌

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

◎　おまけ

にほんブログ村

タグ：子どもの鍼　打鍼　刺さない鍼　指打鍼横隔膜の緊張を緩める　清浄神経節の調整　胸鎖乳突筋を緩める打鍼法　指打鍼

2022-10-13 03:00
共通テーマ：健康

アクアウオーキングは必ずしも鉄板では無い？　[当院の症例]

高齢者が健康維持の目的で、アクアウォーキングをされる方は
少なくない傾向です。

水中での歩行は　転倒のリスクは無く、適度な水圧が負荷になるから
高齢者の運動には最適だという理由みたいです。

膝や腰の痛みのある人でも、歩行による地面からの反動・衝撃も無く、
痛みが増強したり変形が進むリスクが無いとも言われます。

私も、同様の理由で、患者さんには路上のウォーキングより、
アクアウォーキングを勧めていました。

今回は、
しかし、何の運動でも、100％リスクの無いというのは難しいらしい
―という話です。

最近の症例では、

69歳の女性の方が、意識して顎を引いて30分位行われたところ
着替えて帰る頃から、首が前屈位になり、上を向きが困難になり、
左側を向こうとすると首が動かなくなったそうです。

施術室に入ってくる姿は、首を動かさずに歩くので、
まるで　ロボットの様でした。

この様に動作に支障をきたし、施術中に寝返りをうつのも痛いそうなのです。

この方の場合、顎を引く体勢を意識し過ぎた状態で、
水圧を受けながら前進し、首の筋肉に痙攣を起こしていました。

筋肉の痙攣を【腱はじき】で緩めて首の硬直を解いていくと、
施術終わりには首の動きや激痛も改善され、
寝返りや歩行の動作もスムーズになりました。

76歳の男性の方は、いつもの30分程度のアクアウォークを行う際、
歩幅を広くし、スピードupを図ってみたところ、
左拇趾の足底側の付け根に激痛が走り、歩けなくなりました。

右足で踏ん張り、左足の爪先で蹴り上げた時に、
左拇趾が強く背屈矯正されて　捻挫を起こされたのです。

それから、階段の下り時などの左拇趾を反らす動作の度に
激痛が発生し、杖歩行となって来院されました。

当初、痛む部位と痛がり方が激しいので、痛風か！？
とも思えましたが、
静止時には痛みが無く、拇趾の反らしのみに激痛が起こるので
足の親指の関節の捻挫として施術を行いました。

ただ、痛む部位は違うものの、
拇趾の変形により親指が固まり反らせなくなる、
―強剛拇趾という関節の病気が根底にあると視野に入れました。

拇趾を反らす筋肉の【腱はじき】を行って　親指の関節を柔らかくし、
足底の拇趾が底屈する部位に、衝撃を吸収する素材の
ソルボが当たる様にサポーターで固定しました。

その状態で生活して頂け、階段の上り下りで痛むものの、
次第に治まってきて　杖無しで歩行できる様になっています。

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

シンメソッド　足落とし