歯を食いしばる噛みしめと口を開けての食いしばり：岐阜の治療師の　大一大万大吉ブログ：SSブログ

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咬筋をゆるめたら、体の無駄な力が抜けた！｜症状の左右差が意味するものブログトップ

歯を食いしばる噛みしめと口を開けての食いしばり　[傷病例] [編集]

かみしめ癖というと　奥歯をギューッとかみしめる
クレンチングが思い浮かぶ人が多いと思います。

しかし、本人はほとんど自覚しておらず、
歯医者さんで指摘されて知ることが多いです。

たしかに、寝ている場合は無意識にかみしめていることになります。
しかし、歯を食いしばる噛みしめのほか、
口を開けての食いしばりがあることを発見しました。
この場合は、かみしめの自覚は　当然ありませんね。

ところが、口をポカンと開けて、あごの筋肉に力を入れて
食いしばっているという方がおられました。

この方は、風邪でも炎症でもないのにのどの痛みを訴え、
耳鼻科にかかっても異常が見つからず困られていました。

噛みしめていませんか？ーという私の問いの答えが、
この口をポカンと開けて、あごの筋肉に力を入れている
という答えだったのです。

奥歯を噛みしめた時は、こめかみの筋肉である側頭筋や、
咬筋の後部(耳に近い側)の筋肉がこわばります。

それと同時に、のどの筋肉も硬く盛り上がります。
舌骨筋という筋肉がそれです。

それに対して、口を開けて食いしばった時は、外側翼突筋下頭や
咬筋の前部(鼻に近い側)の筋肉がこわばります。

舌骨筋も、口を閉じて行う食いしばりは　舌骨上筋群が関わり、
口を開けて行う食いしばりは、舌骨下筋群が関与します。

口を閉じて行う食いしばりか、口を開けて行う食いしばりかを見抜いたうえで、
それぞれの食いしばりに関わる筋肉を緩めることで、
思いもよらぬ症状にも　効果が見られるのです。

ストレスが原因と分かっていても、
ストレスを貯めないように解消するのは難しいものです。

あご筋、のど筋を緩めることは、ストレス症状解消の近道です。

2023年11月16日　発売　隔月刊　壮快　2023年12月冬号

[変形性ひざ関節症　ひざの激痛を自力で治す特効ケア]特集

院長考案の　ひざ痛のセルフケア法
[ひざのお皿のツイスト]]
[ひざ関節のツイスト]　

体験者さまも含む　記事が　P118〜P126ページ　に　掲載されました！

ぜひ、御一読下さいませ　<(_ _)>

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　11月16日発売号　壮快　2023年12月冬号　に　記事掲載されました !　

今回、掲載記事は、膝の筋ツイスト　の　進化系バージョンです。

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発売日: 2023/02/16
メディア: 雑誌

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https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-26
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-13
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-12

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特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

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https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。

拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]

自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］

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◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

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と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　

　058-252-3502〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/

☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
取り上げて頂いております。

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からだにいいこと 2021年6月号

出版社/メーカー: 世界文化社
発売日: 2021/04/16
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ゆうゆう 2020年 11 月号

出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/10/01
メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

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2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ

[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

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当院ホームページ　https://ma35.net/　

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