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壮快12月冬号　「ひざ痛のセルフケア」に　掲載されました　 [セルフ筋ツイスト・腱ツイスト]

2023年11月16日　発売　隔月刊　壮快　2023年12月冬号

[変形性ひざ関節症　ひざの激痛を自力で治す特効ケア]特集

院長考案の　ひざ痛のセルフケア法
[ひざのお皿のツイスト]
[ひざ関節のツイスト]　
体験者さまの記事が　P118〜P126ページ　　が掲載されました！

膝の痛みを訴えて病院に行かれても、レントゲンを撮って
「軟骨は　すり減っていませんね、異常ありませんね」
と言われた方、意外に多いのでは?

異常無い　と言われても、こんなに痛いのに…? 困ってしまいますよね！
そんな場合おススメなのが、このセルフケア。

殆どの　膝の痛みはや変形は、膝蓋骨(膝のお皿)が外にズレ、
膝の関節が外を向く歪みから始まります。

【ひざ関節のツイスト】【膝のお皿のツイスト】を　行い、
膝蓋骨(膝のお皿)の位置と形を　正しく矯正する方法です。

重心の掛かり方のタイプ別に、解り易い図解による説明
になっています。

簡単なのに、効果が高いのは、
御自分の歪みに応じてセルフケアを行えるからです。

ぜひ、壮快12月冬号をご覧の上、お試し下さい。

最後になりましたが、今回の掲載に、体験談として登場して頂きました
患者さん達に感謝です。　この場を借りてお礼申し上げます　m(__)m

11月16日発売　壮快　2023年12月冬号　に　記事掲載されました !

壮快2023年12月冬号

出版社/メーカー: ブティック社
発売日: 2023/11/16
メディア: 雑誌

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2018-07-03
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2018-04-25
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2018-03-05-1

https://twitter.com/yuiya_h/status/988794946978136065
https://twitter.com/yaginumahina
https://twitter.com/PHOTOkoji/status/984751927241031681

㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画　(2018年)。　
あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。

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壮快2023年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2023/02/16
メディア: 雑誌

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2023/01/05　発売　(マキノ出版ムック)
ひざの激痛変形性膝関節症自力でよくなる新常識
として、P62～P65　に掲載されました。

セルフ整体「足落とし」　は、低めの　椅子を利用し　行う　メソッドです

膝は勿論、腰痛や、股関節、脚の神経痛　等にも　効果あります。

足落とし
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2023-01-03
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2022-01-08
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2022-01-04
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-26
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-13
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-12-12

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2021-11-18

ひざの激痛変形性膝関節症自力でよくなる新常識 (マキノ出版ムック)

作者: 企画編集部
出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2023/01/05
メディア: ムック

シンメソッド　足落とし

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

耳穴ひねり　注目されております

【ウルトラポーズで体がよみがえる】メソッド　ウルトラクロスポーズ

[ウルトラポーズで体がよみがえる]のメソッドから　ヒット致しました

11月15日発売　マキノ出版　
めまいメニエール病自分で治す最強事典　に　耳穴ひねり　が　掲載されました。

めまい・メニエール病　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/11/15
メディア: Kindle版

めまいフラつきを治す特効療法

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/05/26
メディア: Kindle版

首の激痛　自分で治す最強事典

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/04/08
メディア: Kindle版

壮快2022年4月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2022/02/16
メディア: 雑誌

『壮快』2022年2月号にて、
【足の長さを揃えるセルフケア】の一つとして
初公開されています！　

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

ウルトラポーズ、耳穴ひねり　

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん
隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さん

こちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。

☆　院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、
健康雑誌等で取り上げて頂けました。

2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など

―最新・最強　手指の痛み・しびれ自力克服　大全

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29

2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。

拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]

自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］

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◎゜●〇゜◎●〇゜◎゜●〇゜◎●〇゜◎゜●〇゜◎●〇゜◎゜●〇゜◎●〇゜

◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術
いずれも

初回　6000円

2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）

[打鍼術] [テーピング施術]等、

と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。

◎゜●〇゜◎●〇゜◎゜●〇゜◎●〇゜◎゜●〇゜◎●〇゜◎゜●〇゜◎●〇゜

岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/

☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、
取り上げて頂いております。

◎゜●〇゜◎●〇゜◎゜●〇゜◎●〇゜◎゜●〇゜◎●〇゜◎゜●〇゜◎●〇゜

☆　おかげ様で、3冊の著書を商業出版して頂いております^m^

ウルトラポーズで体がよみがえる

作者: 福冨章
出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/07/02
メディア: 単行本（ソフトカバー）

からだにいいこと 2021年6月号

出版社/メーカー: 世界文化社
発売日: 2021/04/16
メディア: 雑誌

ゆうゆう 2020年 11 月号

出版社/メーカー: 主婦の友社
発売日: 2020/10/01
メディア: 雑誌

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
以下、拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたものです↓

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

◎　おまけ

2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ

[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25

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当院ホームページ　https://ma35.net/　

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/

テント・看板　張替ました！

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タグ：健康雑誌　ブティック社　2023年　壮快12月冬号 2023年　壮快12月冬号　ひざ痛のセルフケア　　ひざ関節のツイスト　膝のお皿のツイストひざ関節のツイスト　膝のお皿のツイスト筋ツイスト　　腱ツイスト秀和システム刊　痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト膝のゆがみ　О脚　膝関節が広がる膝関節の痛み　変形性膝関節症

2023-11-17 13:07
共通テーマ：健康

外出自粛生活の中　おうちでもできるセルフ整体　 [セルフ筋ツイスト・腱ツイスト]

新型コロナウイルス感染症に罹患された皆さま　及び　関係者の皆さまに、
心からお見舞い申し上げますと共に、一日も早い快復をお祈り申し上げます。

4/27～5/6　緊急事態宣言発令。ですが、今のところ休業要請対象外です。

あれやこれや悩み、悶々とした日々を過ごしておる次第です…

外出自粛など、非日常生活を強いられておられる家庭が多いと考えます

桜も、楽しめぬままの　残念な春となりました　我が家です

拙著　『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』の　P48～50　
骨盤と肋骨の筋ツイストをアレンジした『ゴロゴロ筋ツイスト』が
『からだにいいこと2019年5月号』に掲載されました。
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-02-14
外出自粛の中、おうちでできる整体としてお勧めです。
腰痛や肩こり、背中の痛みなど幅広い症状を改善に導くセルフ整体です。

骨盤と上体を逆方向に捻じって揺らし、歪みを整えます。
寝ころんだまま、簡単にできますので、おうちで安心して行え、費用も０円なので、
この　御時世に行って頂くには、モッテコイのメソッドと思います。

勿論、施術としては、術者の私が呼吸や可動を見ながら揺らして整えます。

これと同じ様な原理で行う治療に、うつ伏せで背骨や骨盤を揺らす方法があります。
揺らす刺激なのですが、厳密に言えば、捻じれ刺激になります。

色々な整体の流派でも、それぞれの理論のもと、揺らし方に工夫をしながら
行われています。

当院の施術では、［筋ツイスト］の理論に基づき、骨盤と上体を逆方向に揺らす
テクニックにて治療を行っております。

先ず、仙骨に下の手を当てて骨盤を筋肉の流れ方向に揺らし、
胸椎に上の手を当ててその揺れを止める様にする事で、逆のひねりを加えます。

骨盤と肋骨まわりの筋肉は、逆の方向に捻じれているので、
当然　ひねる刺激も逆方向になるのです。

正に、骨盤と肋骨の筋ツイスト　―背中揺らしバージョンですね。

筋肉の流れ方向に揺らすと、反動で捻じれが矯正されるので
骨盤や肋骨の捻じれが、無理なく矯正されるというテクニックです。

揺さ振り刺激は、交感神経が緩み、無駄な力が抜けてリラックスモードに導かれます。

キューとねじってパッと放すだけ！　重心が整って歪みが矯正されるセルフ整体。
筋肉の流れや重心のタイプによってやり方を合わせます。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-04-30-1

そのため、もみおこしや私には合わないということがありません

新型コロナ騒動でストレスの多い方にも、御自宅・セルフで
ストレス解消の一つになって頂けましたら?　
と　お手伝いできそうな事のご提案をさせて頂きました　<(_ _)>

パートナーや御家族と御一緒に、濃厚接触（？）にならない
ソーシャルディスタンス・フィジカルディスタンス等の工夫をされて、
楽しみながら行って頂けるのでは?と思います。

拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊

2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　ご覧下さいませ

[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました　

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/

「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/

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