振動により筋膜を緩める療法が話題―実は安土桃山よりあった振動療法 [当院オリジナル施術法]
筋膜リリース という名前や、やり方が注目を集める折、
振動により筋膜を緩める方法が効く と言われ始めました。
筋膜リリースも、元々はアメリカ発祥の民間療法的な存在だった様で、
筋膜を引き伸ばして柔軟性や伸長性を調節する手技として行われていました。
2000年頃から急速に研究が進み、筋膜をリリースする方法として、
器具やポールなど様々な方法が用いられる様になり、最近では、
振動を与える方法が効果が高いとして、専用の器械が開発されています。
振動により治療を行うのは、病気や部位によって周波数を変えて振動を送る
ドイツ発祥の「波動療法」が知られています。
しかし、日本にも、もっと原始的なものとして、音叉を使った振動療法や
時代をさかのぼる事 安土桃山時代、御殿医-御園夢分斎 という人が行った
「打鍼術」もそのルーツといえます。
夢分斎は、病のもとは腹にあるという考えのもと、腹部の邪を取り除き、
気のバランスを整えるために、腹部に針を当ててその上から木槌で叩く
「打鍼」という方法を用いました。
今流にいうと、腹壁を振動で緩める事で様々な病を治していたと思われます 。
夢分斎の頃は、実際に槌で叩いて鍼を刺入する事もあった様ですが、基本は、
卵型の丸い針先を皮膚に当て、上から槌で針を叩いて振動を送る刺激が主体です。
私は、腹部だけではなく、腰や臀部、肩甲骨間など様々な部位で用いております。
固まった筋肉の上、骨との境の辺りなどの皮膚に軽く針先を当て、
木槌でトントンと叩いて振動を送ります。
勿論、針先は丸くツルツルなので、皮内へ刺さって入る事はありませんよ。
固まった筋肉が振動で解けていくのを押手で感じながら、
微妙にリズムや刺激の強弱を調整します。
勿論、周波数など解りませんので、己の手の感覚が頼りです。
患者さんからは、「ナニコレ！めっちゃ気持ちイイね！」「音がまたイイね」
「筋肉だけでなく神経も緩むみたいだね」と意外な高評価。
意外というのは、傍からみると、大工仕事で金槌で釘を打っているか
の様に見え、とても治療をしている様には見えないからなのです。
最新の治療、画期的な治療というのも、ルーツを紐解けば意外と
昔から同じ様な狙いで行われていた歴史はあるものですね。
まあ、私の行っている「腱賦活術」も、江戸時代に行われていた按摩術の手法、
「解釈の術」を、現代人向きにアレンジしたものです。
安土桃山の「打鍼術」と、さらに、日本で 考案された「皮内針」
古の先人の方々の叡智の優れた技をさらに効かせられる事を念頭においています。
日本古来の手法は、ちょっと工夫すれば、意外と現代人の体に合うのです。
当院では、器械に頼らない「古くて新しい治療」を状態に合わせ行っております。
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2016-02-20-3
「筋ツイスト」は、岐阜人の治療家である私が学んできた療法の集大成的なものです
*******************************************************************
2018年3月に出版した時の
㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画です。
あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。
セルフで行う 筋ツイストは、こちらをご覧ください↓
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![痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4346/9784798054346.jpg?_ex=128x128 "痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]")
腱賦活術について、セルフで行う腱はじきは こちらから↓
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自由国民社刊
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発売当初のアマゾンキャンペーンの特典動画はこちらから↓
◎院長考案のオリジナル療法〔保険外施術〕
今回の著書の関係の
体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の引きつり、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼ ★ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金への ご加入のお願い 来る2019年4月 全国国民年金基金の設立に向けての準備が行われています。 鍼灸マッサージ師等国民年金基金へのご加入をお願い致します。 ◆ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金事務局 フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00～午後5:00 FAX 03-3987-0105 クリック ↓ http://www.hari-kyuu.org/ http://www.npfa.or.jp ▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼◇◆▽▼
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筋膜を引き伸ばして柔軟性や伸長性を調節する手技として行われていました。
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器具やポールなど様々な方法が用いられる様になり、最近では、
振動を与える方法が効果が高いとして、専用の器械が開発されています。
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ドイツ発祥の「波動療法」が知られています。
しかし、日本にも、もっと原始的なものとして、音叉を使った振動療法や
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夢分斎は、病のもとは腹にあるという考えのもと、腹部の邪を取り除き、
気のバランスを整えるために、腹部に針を当ててその上から木槌で叩く
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今流にいうと、腹壁を振動で緩める事で様々な病を治していたと思われます 。
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私は、腹部だけではなく、腰や臀部、肩甲骨間など様々な部位で用いております。
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勿論、針先は丸くツルツルなので、皮内へ刺さって入る事はありませんよ。
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勿論、周波数など解りませんので、己の手の感覚が頼りです。
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- 価格: 1,404 円
- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/03/29
- メディア: 単行本
腱賦活術について、セルフで行う腱はじきは こちらから↓
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
発売当初のアマゾンキャンペーンの特典動画はこちらから↓
◎院長考案のオリジナル療法〔保険外施術〕
今回の著書の関係の
体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の引きつり、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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2018-06-28 03:00
セルフケアの習慣づけ ―筋ツイストbrothersーさん [筋ツイスト]
6/18日大阪北部地震で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。
広い範囲で被害が出ていることに驚いております。
一日も早い復旧を心よりお祈りいたします。
「筋ツイスト」販促動画の撮影時に、モデルを務めて下さいました
宮武衿佳さん（声優）が、筋ツイストを回数行って頂いているうちに
「知らないうちに歪みが整ってくるのが解った」と言って下さいました。
撮影に関わられたスタッフさん達も、一連の経過を見守られていて、
「見ていても整ってくるのが解る」と筋ツイストの効果を御理解頂けた様でした。
山登りにハマっておられ、登山中やトレーニング中の怪我の治療に来院された
ご兄弟の患者さんがおられます。
お二人共に、きつい足首の捻挫やふくらはぎの肉離れを起こされましたが、
勤務形態のご都合で、施術のお時間も合わせ辛く、来院できない時は
筋ツイストでケアをしながら養生して頂きました。
当初、怪我の程度が酷かったので、今シーズンは山登りをあきらめかけていたのが、
筋ツイストを続けていたら、知らないうちに正座ができる様になり、
負荷を掛けるのが不安だった足に、体重を乗せても大丈夫になられたとか。
先日の来院時、「梅雨が明けたら山に行ける体の準備はできた」と笑みが見られました。
拙著のタイトルのワードの 「一瞬」を実感されたという声も多いですが、
やはり地道に継続して行って下さった方からの、効果が出てきたとのお話が、
とても嬉しく思って聞かせてもらっております。
特に このお兄様の方は、
「筋トレのし過ぎで右肩を傷めがちになるのが、腕の筋ツイストをすると、
開いている肩甲骨が閉じるのが解るし、肩の痛みも取れるので有難い。
最近では、筋ツイストでケアしているから負荷を増やしても大丈夫」
と言って頂いております。
「弟も山登りに備えて、筋ツイストをして足首の古傷のケアにいそしんでいるよ！」
とのことでした。
「まさに、筋ツイストbrothers！ですね！」と私が言うと、
「そうだね！本当に重宝しているよ！」と、高い評価を頂いております。
普段から筋肉に向かい合って、体を鍛えておられる方々に評価して頂けると
本を出して良かったなと思います。
「筋ツイスト」は、屋外でも、 立位でも、椅坐位でも、しゃがんででも
登山中、サイクリング中の小休憩時などに、手軽にケアできる優れものです。
「やばいかな？」と思った時点で行う事で、痛みやツッパリが一瞬で消えるのも、
私自身、Ｇ.Ｗ中の旅先で体感しました。
願うべくは、多くの方に読んで頂いて、その効果を実感してほしいです。
*******************************************************************
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ご兄弟の患者さんがおられます。
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勤務形態のご都合で、施術のお時間も合わせ辛く、来院できない時は
筋ツイストでケアをしながら養生して頂きました。
当初、怪我の程度が酷かったので、今シーズンは山登りをあきらめかけていたのが、
筋ツイストを続けていたら、知らないうちに正座ができる様になり、
負荷を掛けるのが不安だった足に、体重を乗せても大丈夫になられたとか。
先日の来院時、「梅雨が明けたら山に行ける体の準備はできた」と笑みが見られました。
拙著のタイトルのワードの 「一瞬」を実感されたという声も多いですが、
やはり地道に継続して行って下さった方からの、効果が出てきたとのお話が、
とても嬉しく思って聞かせてもらっております。
特に このお兄様の方は、
「筋トレのし過ぎで右肩を傷めがちになるのが、腕の筋ツイストをすると、
開いている肩甲骨が閉じるのが解るし、肩の痛みも取れるので有難い。
最近では、筋ツイストでケアしているから負荷を増やしても大丈夫」
と言って頂いております。
「弟も山登りに備えて、筋ツイストをして足首の古傷のケアにいそしんでいるよ！」
とのことでした。
「まさに、筋ツイストbrothers！ですね！」と私が言うと、
「そうだね！本当に重宝しているよ！」と、高い評価を頂いております。
普段から筋肉に向かい合って、体を鍛えておられる方々に評価して頂けると
本を出して良かったなと思います。
「筋ツイスト」は、屋外でも、 立位でも、椅坐位でも、しゃがんででも
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私自身、Ｇ.Ｗ中の旅先で体感しました。
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2018-06-21 00:00
何もしていないのに急に痛くなって・・って言われる人の 意外な落とし穴 [当院の症例]
「何もしていないのに・・何故こんなに痛くなったのかな・・？」
と、御自分の痛みの原因を思い起こせない方は結構多いです。
「重い物も持ってないし、特に運動も体操もしてませんけど・・・」
と、無理は全く掛けていませんよ とキッパリ言われる方、多いです。
「じっと、同じ体勢を撮り続ける事や同じ動作を繰り返す事で、筋肉は働き続け、
絶えず負担が掛っているのです。
その結果、腱の部分で痙攣して関節が固まる事も多いのですよ」
と、ちょっと水を向けてみましたら
「仰向きで、両腕を伸ばしてタブレット操作をしている」
と、案の定の回答
「座って下向きをしていると、腰に負担が掛って痛くなるから」
なるほど、それで今回の、上腕～肩関節に掛けての痙攣症状が酷くなって、
五十肩様の状態になられたという訳ですか・・
と、異常に肩関節が強ばって、可動が少なくなった理由が判明しました。
「もう、何年も当たり前にしていたのに、痛みは全く無かったのになぁ～?」
と、ボヤかれています。
この場合、少しずつの負担の積み重ねにより、一寸したキッカケで、あたかも、
水嵩を増した水が堰を切って溢れる様に、急性症状の様な形で現れるのです。
この「仰向きでタブレット」をする事による、腕や肩の痛みや
動きの異常のほか、手の痺れや痛みを訴える人、
「うつ伏せでスマホ」をする事で、首や肩、腰の痛みを起こされる人、
「長時間同じ体勢で座り続ける事」で、腰やお尻が痛くなる人は、
年齢を問わず増えてきています。
確かに、過激な動きもしていないし、大きな力も使っていませんね。
この、何もしていないのに・・って言われるのが、意外な落とし穴だなと
実感しています。
当院においてこの様なケースでは、捻じれて硬くなった筋肉は「筋ツイスト」で調整。
関節の動きの異常やこわばりを感じる場合は、関節に付着する腱の痙攣を弾いて緩める
「腱はじき」にて改善しております。
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[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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2018-06-14 01:00
猫背や巻き肩の改善法―本によって書いてあることが真逆なのはなぜ？ [筋ツイスト]
スマホやタブレット等のやり過ぎで、肩が前内に巻き込む人が増えています。
立位状態で、手の甲が内に向いている人は-巻き肩-の可能性が高いです。
肩甲骨が八の字に開きお辞儀の呈をしているので、肩甲骨を寄せて立たせるストレッチ
が、巻き肩に良いとして流行っています。
しかし、巻き肩には、肩甲骨の下部が閉じてVの字になっているタイプの人もいます。
このタイプは腰が反りますので 一見姿勢が良く見えますが、横からの姿勢を見ると
肩が前に出て腕が前に出る歪みを確認できます。（隠れ巻き肩）
猫背も、骨盤が後傾して重心が踵に掛り、背中が丸くなるタイプの人と
前傾し重心が爪先に掛り腰が反った分、肩が前に出る猫背のタイプの人がいます。
猫背の解消法は多くの先生の見解より様々な改善法が書かれいますが、本によって、
踵重心を意識しなさい、爪先に重心がくるように骨盤を立てなさい と
書かれている方策が真逆である事に気付きます。
巻き肩に関しても、手のひらを上にして肘を後ろに引いて肩甲骨を寄せなさい、
手を組んで前に出し背中を丸め、肩甲骨を開いて背中の筋肉をストレッチしなさい
と、真逆の考えがあります。
お読みになられた本のやり方が、そのタイプに合う人には正解なのですが、
タイプに合わない人には真逆の刺激になります。
多くの治療家としても、著者として他人事で無く、私も前著にてその傾向があった
ことを反省しつつ…考えるに、
考案された先生が、ご自身のタイプを基準に考える為、タイプでない人の歪みや
改善法は見逃されてしまうケースに繋がっているのが一因？…か？
一般の方が読み易い本への方針に従い、複数のパターンを提示し複雑にしない様に
との編集者様の方向性の故なのかな？とも、著者の立場から事情の推察をしたり…
その辺りの事情を熟慮下さったうえで、有り難い事に、世に出して頂けました。
拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」は、重心の掛かり方により
右重心タイプと左重心タイプに分け、タイプ別にセルフ整体を紹介しています。
右重心・左重心とタイプ分けする事で、例外や刺激が合わない事はなくなりました。
このタイプ分けをすると、前後の歪みも包括できるのです。
又、その独特の手法により、前重心の人にも後ろ重心の人にも、内重心の人
外重心の人ともに合う仕様になっています。
ぜひ、安心して筋ツイストを習慣付けて下さい。
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2018年3月に出版した時の
㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画です。
あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。
セルフで行う 筋ツイストは、こちらをご覧ください↓
タイトル クリック↓
腱賦活術について、セルフで行う腱はじきは こちらから↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
発売当初のアマゾンキャンペーンの特典動画はこちらから↓
◎院長考案のオリジナル療法〔保険外施術〕
今回の著書の関係の
体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の引きつり、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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が、巻き肩に良いとして流行っています。
しかし、巻き肩には、肩甲骨の下部が閉じてVの字になっているタイプの人もいます。
このタイプは腰が反りますので 一見姿勢が良く見えますが、横からの姿勢を見ると
肩が前に出て腕が前に出る歪みを確認できます。（隠れ巻き肩）
猫背も、骨盤が後傾して重心が踵に掛り、背中が丸くなるタイプの人と
前傾し重心が爪先に掛り腰が反った分、肩が前に出る猫背のタイプの人がいます。
猫背の解消法は多くの先生の見解より様々な改善法が書かれいますが、本によって、
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巻き肩に関しても、手のひらを上にして肘を後ろに引いて肩甲骨を寄せなさい、
手を組んで前に出し背中を丸め、肩甲骨を開いて背中の筋肉をストレッチしなさい
と、真逆の考えがあります。
お読みになられた本のやり方が、そのタイプに合う人には正解なのですが、
タイプに合わない人には真逆の刺激になります。
多くの治療家としても、著者として他人事で無く、私も前著にてその傾向があった
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改善法は見逃されてしまうケースに繋がっているのが一因？…か？
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拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」は、重心の掛かり方により
右重心タイプと左重心タイプに分け、タイプ別にセルフ整体を紹介しています。
右重心・左重心とタイプ分けする事で、例外や刺激が合わない事はなくなりました。
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- 発売日: 2018/03/29
- メディア: 単行本
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
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- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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◎院長考案のオリジナル療法〔保険外施術〕
今回の著書の関係の
体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の引きつり、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
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2018-06-07 00:00
