痛い時は 治療+（プラス） 休養が薬！

 当院メインブログ　【岐阜市　マサゴ整骨院刊　健康小事典】　において　　以前、書かせて頂きました

〔昭和の働き過ぎ　平成の楽し過ぎ〕　https://ma-35.blog.ss-blog.jp/ 2011-06-07
共感して頂けた患者さん　結構おられました。

「ここで治療してもらった後は、楽になりますが、次の朝にはもう戻ります」 

と言われる方々の、生活習慣をじっくり聞かせて頂いたら、驚きでした。

「家に仕事を持ち帰って、パソコンに向かう事、夜中の3~4時頃まで、一寝入りして、5時30分位に起床し、朝食の支度をして、洗濯をして、家族を送り出して、又、仕事に向かいます。その繰り返しです。」
と　言われる　御孫さんもおられる歳の女性の方
「えぇ~、そりゃ　治って来ないよぉ~　もう少し就寝時間を作って回復する様に休養して下さい」
との　予後の注意の前に、〔昭和の働き過ぎ　平成の楽し過ぎ〕　の話を交えましたら

「定年間近、そしたら楽しく過ごそうと思っていたのに　直ぐ病気になったり、死んじゃったら意味無いわぁ」
と　独り言を言われ、真剣に考え込まれていました。
次の、予約の日　別人の様に　明るい声で
「死んだら意味ないですし、しっかり寝る時間を作ったら　やっぱり身体が　楽です」
と　生活改善が功を奏した　報告をして頂けました。

別の、やはり定年された男性は
「かけもちで仕事をしているので、計13時間は仕事なので、休息する時間が4時間とれたら良い方」
との　お話しでした

「とりあえず、サブの方の仕事を調整して　何とか休養して下さい」
との　注意に　できる限りで　安静の時間を作って頂き、改善に向かっています。

又、久しぶりに起こされた、ぎっくり腰（急性腰痛）が、初回時に7割程改善された事で、
　
施術の後、自営の店の仕事をセーブせず、頑張り過ぎて　又　身動きがし辛くなり来院された方が

「改善した事で、周りの人の目にも　通常通りに映った様で、普通に対応される事に応えてしまいました」
「やっぱり、治療の後　油断して頑張って仕事しちゃいけなかったですね・・・」
「包帯でグルグル巻きでもなくて、傍目にも悪そうだと気遣って貰えるのと違うから、無理しちゃった」
「でも、先生の言われる　安静のままだと　自分も筋力落ちて、身体が動かなくなってしまうのが怖くて・・・」
と、しょんぼりされていました。

「いやいや、そんなに簡単に　ちょっと安静にしていた程度では　筋力は落ちませんよ」
「とりあえず、インフルエンザに罹ったと思って、その位は休養して下さい」
と、この例えを　聞かれて、やっと納得して頂きました。

おそらく、ひと口に　―安静―　と　聞かれても　症状の程度も様々なら　
生活習慣実の中での人それぞれの役割を　どう負担軽減させるのか難しいところですよね。　

気持ちを切り替えて治療に専念して頂けてから　随分回復が順調になり　良かったです。

 

　花柄がカワイイ　新作　美味しかったです! 

 

 

 

 　　　　

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岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕

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タグ：休養　安静　働き過ぎ　時間外労働　睡眠不足