重心のタイプ別に行う「筋ツイスト」 [筋ツイスト]
野菜・トマトジュース等で有名なカゴメさんのネット通販「カゴメ健康直送便」の
会員様に、商品発送時に同梱される健康情報や・料理レシピが載った小冊子
「自然といっしょに」10月号にて、巻き肩に効果のある
「腕のセルフ筋ツイスト」のやり方が紹介されました。
「自然といっしょに」 2018 ｖｏｌ.139-10 Ｐ8
セルフ筋ツイストは、人それぞれの重心の掛り方により捻じる方向が変わります。
拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」では、右重心タイプと左重心タイプの
判別法を5つ載せています。
それぞれをチェックして、選択した項目が多いタイプで セルフ筋ツイストを
行っていただく様になっています。
カゴメさんの冊子においては、紙面のスペースの関係上、
ショルダーバッグの掛け方のみで、右重心タイプと左重心タイプの判別です。
「ショルダーバッグを左右どちらの肩に掛けられますか？」との問いに対して、
例えば、回答は同じ「右肩に掛けます」でも、右肩にストレート掛けの他、
右肩から斜めにタスキ掛けの要領でベルトを掛け、左に荷物がくる様に
掛けられる人もおられます。
そこで、冊子では、バッグ本体が右にくるように掛けるのが楽な人が右重心タイプ、
左にくるように掛ける人を左重心タイプと分け、
それぞれのセルフ筋ツイストのやり方をイラストで解説しています。
下の写真の「左重心タイプ」の人の場合、ストレート掛けと
タスキ掛けとでは、
掛ける肩は逆ですが、左側に荷物がくるように掛ける事が多いようです。
この場合、左側の肩甲骨の下角は、開いて外側に移動しており、右側は閉じて
内に閉まっています。
左重心のタイプの「腕の筋ツイスト」を左右行う事で、腕の捻じれバランスが
整うと共に、肩甲骨の開きや肩の巻き込みのアンバランスが矯正されます。
勿論、左に偏った重心が、真ん中方向に戻ってきます。
この新しいセルフ整体法が、カゴメさんの冊子「自然といっしょに」の制作会社、
●実践！健康トレーニング！のコーナー担当の方のお目に留まり、
掲載される事になった御縁に感謝しております。
「カゴメ健康直送便」会員の方は、冊子を見ながら実践してください。
一般の方は、拙著をご覧いただけると幸いです。
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重心のタイプの判別法は、↓の動画がわかり易いです。
㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画です。
5つの重心の判定法が、モデルさんを使って収録されています。
但し、収録されている筋ツイストのやり方はあくまでもイメージです。
正確なやり方や効果の入れ方は、拙著をご覧ください。
セルフツイストの手順、やり方のコツは、こちらをご覧ください↓
本のタイトルをクリックしてください↓
![痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4346/9784798054346.jpg?_ex=128x128 "痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]")
腱賦活術について、セルフで行う腱はじきは こちらから↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
発売当初のアマゾンキャンペーンの特典動画はこちらから↓
◎院長考案のオリジナル療法〔保険外施術〕
今回の著書の関係の
体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の引きつり、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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★ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金への ご加入のお願い
来る2019年4月 全国国民年金基金の設立に向けての準備が行われています。
鍼灸マッサージ師等国民年金基金へのご加入をお願い致します。
◆ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金事務局
フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00～午後5:00
FAX 03-3987-0105
クリック ↓
http://www.hari-kyuu.org/
http://www.npfa.or.jp
鍼灸マッサージ師等国民年金基金にて代議員理事を務めております
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掛けられる人もおられます。
そこで、冊子では、バッグ本体が右にくるように掛けるのが楽な人が右重心タイプ、
左にくるように掛ける人を左重心タイプと分け、
それぞれのセルフ筋ツイストのやり方をイラストで解説しています。
下の写真の「左重心タイプ」の人の場合、ストレート掛けと
タスキ掛けとでは、
掛ける肩は逆ですが、左側に荷物がくるように掛ける事が多いようです。
この場合、左側の肩甲骨の下角は、開いて外側に移動しており、右側は閉じて
内に閉まっています。
左重心のタイプの「腕の筋ツイスト」を左右行う事で、腕の捻じれバランスが
整うと共に、肩甲骨の開きや肩の巻き込みのアンバランスが矯正されます。
勿論、左に偏った重心が、真ん中方向に戻ってきます。
この新しいセルフ整体法が、カゴメさんの冊子「自然といっしょに」の制作会社、
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「カゴメ健康直送便」会員の方は、冊子を見ながら実践してください。
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- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,404 円
- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/03/29
- メディア: 単行本
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『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
発売当初のアマゾンキャンペーンの特典動画はこちらから↓
◎院長考案のオリジナル療法〔保険外施術〕
今回の著書の関係の
体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の引きつり、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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★ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金への ご加入のお願い
来る2019年4月 全国国民年金基金の設立に向けての準備が行われています。
鍼灸マッサージ師等国民年金基金へのご加入をお願い致します。
◆ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金事務局
フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00～午後5:00
FAX 03-3987-0105
クリック ↓
http://www.hari-kyuu.org/
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鍼灸マッサージ師等国民年金基金にて代議員理事を務めております
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