過激な健康法とは真逆の軽い刺激が売りの「筋ツイスト」 [筋ツイスト]
いつも、当ブログに御訪問下さり有難うございます
お陰様で、今回250記事目となります
一般的な健康法としては、
「きついよぉ～！！」「痛いけど・・・効くぅ～！！」
「ハーハーゼーゼーと、息を切らしながら行うもの！！」
「曲がっているのだから思いっ切りビーンと伸ばせばいい！！」
「捻じっているから逆方向に思いっ切りグイッと捻じったらいい！！」
「関節が固まっていたら、苦しい位の角度に動かして柔らかくしよう！！」
と、患者さん達の答えられた言葉からのイメージがある様ですね。
との事から、動きは大きく、力は強く、無理をしても頑張る傾向になられ
過激な健康法になりがちの御様子です。
この様な歯を食いしばった状態、呼吸を荒げた交感神経が緊張した状態では、
体が整い難いのは周知の筈なのですがね…？
その点、私が考案しました「筋ツイスト」は、これまでの観念を覆す如く
「こんなのでいいの？」「何しているのか解んない？大丈夫なの？」
「目一杯捻じらなくていいんですね…？？」といわれる感想が殆どです。
筋肉の流れに沿って捻じる、捻じれている方向に捻じる、
曲がっていたら曲げる 反っているものは反らす など
痛みを伴わない範囲で動かす―と言うのが、筋ツイストの基本です。
それは、 「筋ツイスト」が、【反射】を使うからなのです。
筋肉が延ばされ過ぎた時、捻じられ過ぎた時、傾けられ過ぎた時、
それを脳が危険と感じて元に戻そうとする働きなのです。
曲がっている方に曲げる、傾いている方に曲げる、捻じれている方に捻じる
と、体は脳に危険信号を送り、元に戻そうとする指令を末端に送ります。
なので、軽い刺激で体を調整でき、苦痛も伴わないどころか心地好く感じられます。
例えば右に傾いている場合に、無理やり左に傾けてバランスを整えようとすると、
脳は左に傾けられ過ぎたと感知して、さらに右に傾けようと指令をだします。
左に捻じっている場合に右に捻じって矯正すると、脳は右に捻じられ過ぎたと感知して、
さらに左に捻じってバランスを取ろうとします。
右に捻じっている場合にさらに右に捻じる、左に捻じっている場合に
さらに左に捻じる事で、反射機能、復元機能により捻じれが矯正されます。
捻じれている方法や傾き方は、重心の掛り方によって変わるので、
捻じる方向は、右重心タイプか左重心タイプによって変えます。
これは、整体の世界では「復元法」「誇張法」とも言われて、昔から
達人技として使われてきました。整体法は、とても奥が深いものなのです。
ところが、自分の体に行う場合、意識が入るので反射は起き難くなります。
筋ツイストは、筋肉を捻じってからパッと離す事で、筋肉が自然に戻る動きを
利用すると、無意識のうちに矯正刺激を送る事ができます。
「セルフ筋ツイスト」が、軽い刺激で大きな変化と効果を体に与える事ができる
所以なのです。
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重心のタイプの判別法は、↓ の動画がわかり易いです。
㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画です。
5つの重心の判定法が、モデルさんを使って収録されています。
但し、収録されている筋ツイストのやり方はあくまでもイメージです。
正確なやり方や効果の入れ方は、拙著をご覧ください。
セルフ筋ツイストの手順、やり方のコツは、こちらをご覧ください↓
本のタイトルをクリックしてください↓
![痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4346/9784798054346.jpg?_ex=128x128 "痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]")
腱賦活術について、セルフで行う腱はじきは こちらから↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
発売当初のアマゾンキャンペーンの特典動画はこちらから↓
◎院長考案のオリジナル療法〔保険外施術〕
今回の著書の関係の
体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の引きつり、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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★ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金への ご加入のお願い
来る2019年4月 全国国民年金基金の設立に向けての準備が行われています。
鍼灸マッサージ師等国民年金基金へのご加入をお願い致します。
◆ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金事務局
フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00～午後5:00
FAX 03-3987-0105
クリック ↓
http://www.hari-kyuu.org/
http://www.npfa.or.jp
鍼灸マッサージ師等国民年金基金にて代議員理事を務めております
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十8十8十8十8十8十8十8十8十8十8十8十8
今年の 第62回 ぎふ信長まつり
ＭＡＧ！Ｃ☆ＰＲＩＮＣＥ
信長公騎馬武者行列 若き信長公
ＭＡＧ！Ｃ☆ＰＲＩＮＣＥメンバー岐阜出身 永田薫さん
お陰様で、今回250記事目となります
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と、患者さん達の答えられた言葉からのイメージがある様ですね。
との事から、動きは大きく、力は強く、無理をしても頑張る傾向になられ
過激な健康法になりがちの御様子です。
この様な歯を食いしばった状態、呼吸を荒げた交感神経が緊張した状態では、
体が整い難いのは周知の筈なのですがね…？
その点、私が考案しました「筋ツイスト」は、これまでの観念を覆す如く
「こんなのでいいの？」「何しているのか解んない？大丈夫なの？」
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曲がっていたら曲げる 反っているものは反らす など
痛みを伴わない範囲で動かす―と言うのが、筋ツイストの基本です。
それは、 「筋ツイスト」が、【反射】を使うからなのです。
筋肉が延ばされ過ぎた時、捻じられ過ぎた時、傾けられ過ぎた時、
それを脳が危険と感じて元に戻そうとする働きなのです。
曲がっている方に曲げる、傾いている方に曲げる、捻じれている方に捻じる
と、体は脳に危険信号を送り、元に戻そうとする指令を末端に送ります。
なので、軽い刺激で体を調整でき、苦痛も伴わないどころか心地好く感じられます。
例えば右に傾いている場合に、無理やり左に傾けてバランスを整えようとすると、
脳は左に傾けられ過ぎたと感知して、さらに右に傾けようと指令をだします。
左に捻じっている場合に右に捻じって矯正すると、脳は右に捻じられ過ぎたと感知して、
さらに左に捻じってバランスを取ろうとします。
右に捻じっている場合にさらに右に捻じる、左に捻じっている場合に
さらに左に捻じる事で、反射機能、復元機能により捻じれが矯正されます。
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- 価格: 1,404 円
- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/03/29
- メディア: 単行本
腱賦活術について、セルフで行う腱はじきは こちらから↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
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－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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来る2019年4月 全国国民年金基金の設立に向けての準備が行われています。
鍼灸マッサージ師等国民年金基金へのご加入をお願い致します。
◆ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金事務局
フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00～午後5:00
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http://www.hari-kyuu.org/
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鍼灸マッサージ師等国民年金基金にて代議員理事を務めております
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今年の 第62回 ぎふ信長まつり
ＭＡＧ！Ｃ☆ＰＲＩＮＣＥ
信長公騎馬武者行列 若き信長公
ＭＡＧ！Ｃ☆ＰＲＩＮＣＥメンバー岐阜出身 永田薫さん
