膝が真っ直ぐで羨ましいわ―って言われたの [当院オリジナル理論]
加齢と共に、脚 特に膝関節の変形に悩まされる方は少なくありません
欧米諸国の方はX脚気味に、日本人はO脚の傾向が顕著だそうです。
「膝が真っ直ぐ伸ばせていて、羨ましいわねぇ～って言われたの♪」
「よく膝が痛くなる私としては、おかしいな？と思っているんだけど…」
「そう、それは、あなたの骨盤が前傾タイプだからだよ」
「膝が歪んでいない訳ではないのね！」
「骨盤が前傾すると、体重が膝蓋に掛かるから痛く成り易いのですよ」
「えっ！？ じゃあ、膝が曲がったままの人も大勢いるの？」
「骨盤後傾タイプだと、成り易い傾向だよね。骨盤後傾の人は、
曲がったまま伸びない、外に開いてしまうまでにならないまでも、
気を抜くと膝が曲がろうと自然になるのですよ」
「だから、曲がるから一概にダメって訳でもないんだよね」
「曲がり過ぎても伸び過ぎても、Ｘ脚でもО脚でも限度を越えると、
症状に結びついてしまうのですよ」
骨盤の後傾タイプの人は前傾方向に近付け、 逆の
骨盤の前傾タイプの人は後傾方向に近付ける
その様な施術をすれば良い訳なのです。
※ セルフケアには、拙著 [痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト] や
[ウルトラポーズで体がよみがえる] の メソッド を おススメします
５０代からの生活情報雑誌『ゆうゆう』11月号―10月1日発売にて、
ウルトラポーズが紹介されました。
特集記事
老けない私の元気習慣 —のなかで、
「ウルトラポーズでねこ背・巻き肩を解消」というタイトルで掲載されています。
鍼灸柔整新聞 第1127号 に 掲載して頂けました
『ウルトラポーズで体がよみがえる』主婦の友社刊の購入はこちら↓
![ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6089/9784074426089.jpg?_ex=128x128 "ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]")
拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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「そう、それは、あなたの骨盤が前傾タイプだからだよ」
「膝が歪んでいない訳ではないのね！」
「骨盤が前傾すると、体重が膝蓋に掛かるから痛く成り易いのですよ」
「えっ！？ じゃあ、膝が曲がったままの人も大勢いるの？」
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曲がったまま伸びない、外に開いてしまうまでにならないまでも、
気を抜くと膝が曲がろうと自然になるのですよ」
「だから、曲がるから一概にダメって訳でもないんだよね」
「曲がり過ぎても伸び過ぎても、Ｘ脚でもО脚でも限度を越えると、
症状に結びついてしまうのですよ」
骨盤の後傾タイプの人は前傾方向に近付け、 逆の
骨盤の前傾タイプの人は後傾方向に近付ける
その様な施術をすれば良い訳なのです。
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老けない私の元気習慣 —のなかで、
「ウルトラポーズでねこ背・巻き肩を解消」というタイトルで掲載されています。
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/10/01
- メディア: 雑誌
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- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/07/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,430 円
拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
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『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
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自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
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2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
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肩甲骨を、再現法・誇張法で矯正する [ウルトラポーズ] [ウルトラポーズ]
リモートワークとステイホームによる姿勢不良と、筋肉・関節の硬化の改善を
おうちでセルフできるメソッド [ウルトラポーズ] がお勧めです。
特別に広い部屋でなくても、器具も不要ですし、トレーニングウェアで無くても
場所も手間もかからず、気楽にパジャマでも可能な動作です。
[ウルトラポーズ]は、昭和のウルトラヒーロー風のポーズをする事で、
ねこ背や巻き肩を改善し、首や肩や背中がスッキリとよみがえる
〈おうちでできる整体〉です。
これまで世間一般にあるねこ背と巻き肩の矯正法は、歪んでいる肩甲骨を、
無理やり 矯正位に持っていく動きをしていました。
例えば、肩甲骨が前傾して ねこ背になっている歪みの人の場合、
肩甲骨を後傾させる動きをして 矯正しようとしました。
又、肩甲骨が開いている場合は、両肘を曲げてＷの字を作って
肩甲骨を締めて 矯正しようとしました。
背中が丸くなっている場合、背中を反らせて 矯正してきました。
しかし、矯正を強く行っても、歪みを改善できないばかりか、
却って 増強し悪化させる事が少なくないのです。
例えば背中を伸ばす矯正刺激を強く行うと、脳は、伸ばされ過ぎた
と危険を感じて縮む様に指令を出します。
そこで、逆に、整体法に伝わる【再現法】【誇張法】と呼ばれる方法を使いました。
それは、肩甲骨の歪みを更に増強する方向に動かしてし、反動を使い、
又、脳が危険を感じて元に戻そうとする反射を利用して矯正する方法です。
この方法を使うと、短時間で確実に、矯正刺激を入れる事ができます。
肩甲骨の開き方も、左右で異なります。
例えば、左右の肘屈を曲しての、ウルトラクロスポーズでは、
肩甲骨の閉じる側の前腕を立て、開く側の前腕を横にクロスさせ、
肩甲骨の開閉の歪みを左右それぞれ再現・誇張させる事で、
反射を起こさせます。
この様に、肩甲骨の歪みを整えて巻き肩を改善させれば、
背筋がシャキッとなるのです。
５０代からの生活情報雑誌『ゆうゆう』11月号―10月1日発売にて、
ウルトラポーズが紹介されました。
特集記事
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自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
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無理やり 矯正位に持っていく動きをしていました。
例えば、肩甲骨が前傾して ねこ背になっている歪みの人の場合、
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又、肩甲骨が開いている場合は、両肘を曲げてＷの字を作って
肩甲骨を締めて 矯正しようとしました。
背中が丸くなっている場合、背中を反らせて 矯正してきました。
しかし、矯正を強く行っても、歪みを改善できないばかりか、
却って 増強し悪化させる事が少なくないのです。
例えば背中を伸ばす矯正刺激を強く行うと、脳は、伸ばされ過ぎた
と危険を感じて縮む様に指令を出します。
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この方法を使うと、短時間で確実に、矯正刺激を入れる事ができます。
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例えば、左右の肘屈を曲しての、ウルトラクロスポーズでは、
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反射を起こさせます。
この様に、肩甲骨の歪みを整えて巻き肩を改善させれば、
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ウルトラポーズ…出版に当たり、本業以外の勉強も要しました [ウルトラポーズ]
趣味は、神社仏閣、御城、戦国系の史跡 巡りの 私メ
大学で、歴史を学んでおりました流れです。
なのに…トンでもない、未来！？系 、堂々の歴史を感じられる域に入られ、
市民権を得られ、ビッグネームは世代を経て広く受け入れられ認知されて
偉大なる偉業に敬意を表します。
だからこそ、おそらく、世間の皆様も、御推察されておられる通り！？
3冊目の出版では、通常の本業以外の勉強も要しました。
参考文献として、骨格・筋肉・腱 等の 医療系の本 は 必須です。
が、ただ単に周知のポーズをマネすればいいのとは違い、歪みを整え
身体に効かせられる刺激とする―そんな事まで本当にできるのか！？
出来ても、本にするのに、まさかの、1ポーズのみって訳にもいかず…
なので、今回の3作目の参考文献として、コレ！外せませんでした
先週は、これも御縁とばかりに、こんな歳になって何なんですけれど、
岐阜高島屋さんの、わくわく広場 でのイベントにも、気後れしながらも
ヒーローの雄姿を、拝ませて頂こうと、立ち寄ってみた次第です
決めポーズも、昭和～令和バージョンへと変わってきたのですねぇ～
やはり、継続は力なり、この貫禄に歴史というものを感じますねぇ～
でも、職業病的な見方をしちゃってまして…ステージでの活躍の中
お子様の夢をぶっ壊すかも知れないので申し訳無いですが、
一番気になって、ガン観してしまったのは、演者の方の演技で無い、
何気に取られているかも！？ の 腕組みの自然な仕草に、萌えぇ～
この中の演者の御方の、素の歪みからだろうなぁ～んて考えてました
こんな感じで、日常を過ごす、熟年と言われる歳の、治療師です
今後とも、宜しくお付き合い下さいませ <(_ _)>
５０代からの生活情報雑誌『ゆうゆう』11月号―10月1日発売にて、
ウルトラポーズが紹介されました。
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大学で、歴史を学んでおりました流れです。
なのに…トンでもない、未来！？系 、堂々の歴史を感じられる域に入られ、
市民権を得られ、ビッグネームは世代を経て広く受け入れられ認知されて
偉大なる偉業に敬意を表します。
だからこそ、おそらく、世間の皆様も、御推察されておられる通り！？
3冊目の出版では、通常の本業以外の勉強も要しました。
参考文献として、骨格・筋肉・腱 等の 医療系の本 は 必須です。
が、ただ単に周知のポーズをマネすればいいのとは違い、歪みを整え
身体に効かせられる刺激とする―そんな事まで本当にできるのか！？
出来ても、本にするのに、まさかの、1ポーズのみって訳にもいかず…
なので、今回の3作目の参考文献として、コレ！外せませんでした
先週は、これも御縁とばかりに、こんな歳になって何なんですけれど、
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決めポーズも、昭和～令和バージョンへと変わってきたのですねぇ～
やはり、継続は力なり、この貫禄に歴史というものを感じますねぇ～
でも、職業病的な見方をしちゃってまして…ステージでの活躍の中
お子様の夢をぶっ壊すかも知れないので申し訳無いですが、
一番気になって、ガン観してしまったのは、演者の方の演技で無い、
何気に取られているかも！？ の 腕組みの自然な仕草に、萌えぇ～
この中の演者の御方の、素の歪みからだろうなぁ～んて考えてました
こんな感じで、日常を過ごす、熟年と言われる歳の、治療師です
今後とも、宜しくお付き合い下さいませ <(_ _)>
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岐阜公園 菊も紅葉も見頃です! [岐阜の情報]
先週に、続き、またまた 岐阜公園 菊人形・菊花展 会場へ
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2020-11-01
岐阜公園内の紅葉もとても美しくなりました
その公園の紅葉の間から、岐阜城と金華山の紅葉も窺えます
織田家 明智家 斎藤家 の 家紋 も 開花でクッキリ
キリンの文字と桔梗の家紋も 鮮やかに
見頃ですよ！！
５０代からの生活情報雑誌『ゆうゆう』11月号―10月1日発売にて、
ウルトラポーズが紹介されました。
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拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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岐阜公園内の紅葉もとても美しくなりました
その公園の紅葉の間から、岐阜城と金華山の紅葉も窺えます
織田家 明智家 斎藤家 の 家紋 も 開花でクッキリ
キリンの文字と桔梗の家紋も 鮮やかに
見頃ですよ！！
５０代からの生活情報雑誌『ゆうゆう』11月号―10月1日発売にて、
ウルトラポーズが紹介されました。
特集記事
老けない私の元気習慣 —のなかで、
「ウルトラポーズでねこ背・巻き肩を解消」というタイトルで掲載されています。
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/10/01
- メディア: 雑誌
鍼灸柔整新聞 第1127号 に 掲載して頂けました
『ウルトラポーズで体がよみがえる』主婦の友社刊の購入はこちら↓
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/07/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,430 円
拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
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－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
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『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
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拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
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自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
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2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
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第49回 菊人形・菊花展 岐阜公園開催 [岐阜の情報]
あっという間に、11月となりました…どうぞ宜しくお願い致します。
2020年は、新型コロナウイルス感染拡大の影響で、恒例の行事
が見直されたり、多くのイベントが中止となっております。が、
第49回 菊人形・菊花展 例年通りの開催となりました。
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-10-29
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2020-01-10
記事［麒麟がくる］岐阜 大河ドラマ館 を見学
昨年同様、岐阜公園歴史博物館［麒麟がくる］岐阜大河ドラマ館
の関連の飲食・売店スペースより奥の噴水塔付近の告知ゲート、
展示会場では、NHK大河ドラマ[麒麟がくる]に因んだ、明智光秀公
斎藤道三公 織田信長公 帰蝶 の菊人形や、家紋を菊花で表現した
菊花の花壇等に整備されています。
関係者の皆様の、御尽力に感謝ですね。
GO TO トラベル や イート や イベント の お陰で
人出も、多くなっている様で、活気も感じられました。
さて、昨日の1日は公園に向かう途中、初めての光景を目撃しました
おぉ～ 凄いねぇ～ … なんだったんだろぅ～
それから、妙照寺さんや正法寺さんや、民家?等も ステキ![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
大河ドラマ館シャトルバスも、見ただけでテンション![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
会場手前、金華山と麓の紅葉の具合の対比も、秋を感じます
いよいよ、毎年恒例 菊人形・菊花展 の会場へ
10月24日の開催初日の先週は、未だ 蕾が多め。緑色主体の回。
早咲きで見頃のを 撮影しました。
昨日、11月1日は大分咲いてきて、もう数日したら凄く綺麗かな?
♪ ひとつ、ふたつ、みっつ、よっつ、いつつ…赤白黄色 綺麗に咲いた
蕾で解り辛いですが、織田家 明智家 斎藤家 の 家紋
ピンク菊でキリン 黄色の桔梗 ♡もありましたよ
逆に、これから まだまだ 楽しめそうですよ ♪
５０代からの生活情報雑誌『ゆうゆう』11月号―10月1日発売にて、
ウルトラポーズが紹介されました。
特集記事
老けない私の元気習慣 —のなかで、
「ウルトラポーズでねこ背・巻き肩を解消」というタイトルで掲載されています。
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昨年同様、岐阜公園歴史博物館［麒麟がくる］岐阜大河ドラマ館
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斎藤道三公 織田信長公 帰蝶 の菊人形や、家紋を菊花で表現した
菊花の花壇等に整備されています。
関係者の皆様の、御尽力に感謝ですね。
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人出も、多くなっている様で、活気も感じられました。
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おぉ～ 凄いねぇ～ … なんだったんだろぅ～
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いよいよ、毎年恒例 菊人形・菊花展 の会場へ
10月24日の開催初日の先週は、未だ 蕾が多め。緑色主体の回。
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蕾で解り辛いですが、織田家 明智家 斎藤家 の 家紋
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自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
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