第47回 菊人形・菊花展 岐阜公園 平成最後となります [岐阜の情報]
例年通りの本年 第47回 菊人形・菊花展 平成最後の開催となりますね
未だ、蕾多めの感じでした…見頃は想像の中で…
昨年は、織田信長公 岐阜入城・岐阜命名 450年 記念イベントで盛大
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2017-09-13-1
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2017-10-28
観られてよかったです 綺麗でした ♪
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2018年3月に出版した時の
㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画です。
あくまでもイメージです。正確なやり方を解説したものではないので御了承下さい。
セルフで行う 筋ツイストは、こちらをご覧ください↓
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![痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4346/9784798054346.jpg?_ex=128x128 "痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト [ 福冨章 ]")
腱賦活術について、セルフで行う腱はじきは こちらから↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
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発売当初のアマゾンキャンペーンの特典動画はこちらから↓
◎院長考案のオリジナル療法〔保険外施術〕
今回の著書の関係の
体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の引きつり、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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来る2019年4月 全国国民年金基金の設立に向けての準備が行われています。
鍼灸マッサージ師等国民年金基金へのご加入をお願い致します。
◆ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金事務局
フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00～午後5:00
FAX 03-3987-0105
クリック ↓
http://www.hari-kyuu.org/
http://www.npfa.or.jp
鍼灸マッサージ師等国民年金基金にて代議員理事を務めております
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未だ、蕾多めの感じでした…見頃は想像の中で…
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- 価格: 1,404 円
- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/03/29
- メディア: 単行本
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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◎院長考案のオリジナル療法〔保険外施術〕
今回の著書の関係の
体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の引きつり、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
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2018-10-31 02:00
えっ!? 筋ツイストでは、左右同じ方向に!?ギュッと捻じるのですか!? [当院オリジナル施術法]
左右同じ動作をする認識は、日本では、ラジオ体操に代表されています。
ストレッチも筋トレも健康体操も、大抵は左右同じ様に行いますね。
テレビの健康番組で、医者が指導する腰痛や肩こりの解消法なども
左右対称に行うものがほとんどです。
拙著、『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』の二作におきましては
左右で違う動作や呼吸を行い、異なる刺激を入れます。
しかし、斬新!—先輩の先生評 … —新しい？考え？方向?だったのかな？
なかなか簡単には受け入れてもらえないらしく↷
「大抵の運動や体操やストレッチは、左右対称ですよね!?…」
「左だけ!?右だけ!?片側だけ!? 左右両方しないとバランスが崩れるのでは!?」
お読み下さいました方の疑問点の様です。
身体は、生まれもって非対称故に、動きも刺激も左右で異なるのは当然なのですが…
左右で崩れたバランスを整えるには、左右同じ事をしたのでは調整されない…のでは？
少し考えられたならば…お解り頂けるのではないかな…？
左右で刺激を変える事を解って頂いている患者さんに【セルフ筋ツイスト】の
指導をしておりますと、また、別の問題にも出くわします。
「あれっ、今度は左右両方共、同じ方向に!?ギュッと捻じるのですか!?」
「左右でやり方を変えなきゃあ いけないのでは？」
と、またも！ と言う感じで、同様の質問を受けます。
例えば、左の脛を内側に捻じるのと右の脛を外側に捻じるのとは、
左右両方共、右方向に捻じる事にはなるのですが、
刺激としては真逆の刺激になるのですよ。
これについては、全くの素人の方が誤解をされるポイントの様です。
「左右同じ方向ではなく、内から外へ捻じる のと
外から内へ捻じる のとでは逆の刺激なのですよ」
と、実際に行いながら誤解を解いて、納得して頂いたところで、
やっとスタートとなるのです。
でも、次に来るのは、やっぱり既成のストレッチや運動法との比較の質問。
「今まで左右でやり方を変えるという様なのは聞いていない」
「大抵のストレッチは、左右対称で行う」
「片側だけ動かすだけなんて何か…変!?」…
大変、恐縮ですけれど…その訳はね…
「大抵の体操やストレッチと違う視点で、出版して頂けた拙著なのです」
そう、ここまでに 年月を多く要してしまいましたね…
拙著に書いてありますが、一度に行う回数についての質問も多いのです。
これも、殆どの健康番組で左右3回ずつ、一日3回とか指示される事の
影響でしょうか？
拙著内容におきまては、実のところ、回数にこだわられるよりも
セルフ筋ツイストを行われる際には、しっかりと把握して頂く、そして、
刺激が上滑りしない様に、ギュッと捻じる事
パッと放して筋肉が戻る様に誘導する事が大切！
有益な効果を得られる様に、捻じる時や放す時に 呼吸に合わせる事。
簡単そうですが、雑に 把握して捻じった…つもりだけ…では ＮＧ
大腿と下腿を同時にのメソッドでは、むくみ気味で、片手ずつでは
不安定と感じられる場合、両手で大腿のみ、下腿のみと分けて行われると
安定しますよ
骨盤と肋骨のメソッドでは、仰向きで顔は動かさず、組んだ腕を
スライドする程度で効果を得られます。過度に捻じり過ぎは ＮＧ！
※ セルフ腱はじき でも 同様で回数にこだわられるよりも、
グニュグニュさせず、たった１回でもプチッと確実に弾けた感覚で
その回を終えられる方が効果的ですよ
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その他のオリジナル療法
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ストレッチも筋トレも健康体操も、大抵は左右同じ様に行いますね。
テレビの健康番組で、医者が指導する腰痛や肩こりの解消法なども
左右対称に行うものがほとんどです。
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左右で違う動作や呼吸を行い、異なる刺激を入れます。
しかし、斬新!—先輩の先生評 … —新しい？考え？方向?だったのかな？
なかなか簡単には受け入れてもらえないらしく↷
「大抵の運動や体操やストレッチは、左右対称ですよね!?…」
「左だけ!?右だけ!?片側だけ!? 左右両方しないとバランスが崩れるのでは!?」
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左右で崩れたバランスを整えるには、左右同じ事をしたのでは調整されない…のでは？
少し考えられたならば…お解り頂けるのではないかな…？
左右で刺激を変える事を解って頂いている患者さんに【セルフ筋ツイスト】の
指導をしておりますと、また、別の問題にも出くわします。
「あれっ、今度は左右両方共、同じ方向に!?ギュッと捻じるのですか!?」
「左右でやり方を変えなきゃあ いけないのでは？」
と、またも！ と言う感じで、同様の質問を受けます。
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左右両方共、右方向に捻じる事にはなるのですが、
刺激としては真逆の刺激になるのですよ。
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外から内へ捻じる のとでは逆の刺激なのですよ」
と、実際に行いながら誤解を解いて、納得して頂いたところで、
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簡単そうですが、雑に 把握して捻じった…つもりだけ…では ＮＧ
大腿と下腿を同時にのメソッドでは、むくみ気味で、片手ずつでは
不安定と感じられる場合、両手で大腿のみ、下腿のみと分けて行われると
安定しますよ
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スライドする程度で効果を得られます。過度に捻じり過ぎは ＮＧ！
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2018-10-24 02:00
「セルフ筋ツイスト」小スペースでもケアが可能です [筋ツイスト]
よく耳にするのが、「定年退職をしたら、〇〇でも始めようか」
写真屋だった父も廃業する前「仕事辞めたら、〇〇でもやるか」
が口癖でしたが、結局 何も手を付ける事無く人生を終えました。
中高年の域になり、初めてや久し振りの路線で、公共交通機関を利用したり、
玄関からオールカードキーのホテルや初めてのフランチャイズの飲食店に入店
したりすると、経験したことのない新システム等に付いていけず戸惑う
アナログな昭和の人間を思い知らされる事が増えてきました 私共です…
「80歳を超えても、長年の友人と月1回はバスで玉宮町に出て飲み会してます」
まだ、お元気で歳よりも若く見えます、運転免許は返納してないとの様ですが、
飲めるって！理由はどうあれ、利用されバスにも慣れられるし、良い事ですね
「普段は特に用は無いけど、たまに必要に迫られる、交通量の多さが不安で
名古屋は運転の感触を鈍らせない様に、月一程度は出向く様に心掛けている」
と言われた、同年代の方の言葉には、「一理あるな」と勉強になりました
「セルフ腱はじき」「セルフ筋ツイスト」を試みられる患者さんの中には
御自分はいったいの重心のタイプは、ＡかＢか どっちだったけ？
久し振りに、やってみようと思い立ったけど、どうするか忘れていた等
いざ痛くなったり、突っ張り感を、程度の軽いうちに解消できなかった
と、サボっていた事を、苦笑いしながら言われる患者さんは多いです。
先日は、入手困難なチケットをゲットしての有名人さんの舞台を観劇に
出かけられ、緞帳が下りるまで、ずっと身体を舞台方向へ捻じっていて
いざ、立ち上がろうとしたら股関節周りを傷めた感じの痛さに驚いたと
来院されました患者さんは、この様な時のためにと覚えられた筈だった
「セルフ筋ツイスト」は ぶっ飛んでしまわれ、生かせられなかった
ご様子でした。
時々、私自身もパソコン操作をし続けた後、急に肩関節周りが強張ってしまい、
肩が挙げ辛くなるのですが、座った姿勢のまま試しに「足首の筋ツイスト」をし
数回捻じっただけで、痛みが消退し肩が挙げられる様になるのも体感しています。
「筋ツイスト」は反射を使うので、痛い箇所から離れたところで行っても
効果があるので、手が覚えていてくれたなら、きっと活用の幅は広がりますよ。
この様にツイストした筋肉だけでなく、その効果は、全身に連鎖していくので
必ずしも痛みの有る所を行ったり、調子の悪いところを全て行う必要はないのです。
道具も不要、わざわざ寝なくてもできるメソッドが多く、椅子や床に座ったまま
出張の時や旅行先の電車の中、立ったままでも、石段などに腰を下ろしてでも
登山中、サイクリング中、今回のケースの様な観劇中などの小休憩時などにも。
この時期、日頃運動してなくても急に競技に参加せざるを得ない様な、運動会
などにおいても、怪我予防の準備運動や負担を掛けた後の整理運動にも取り入れ
られて下さるなど、手軽に多くのシチュエーションでケアとして使えますね。
アクシデントでダメージを受けられたアフターケアにも、小スペースで行え、
派手な動きでない分、傍目にもそんなに違和感もないですからね。
忘れない程度に、使い勝手の良いメソッドだけでも地道に継続しておいて下されば、
健康管理に重宝して頂けると思います。
*******************************************************************
2018年3月に出版した時の
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写真屋だった父も廃業する前「仕事辞めたら、〇〇でもやるか」
が口癖でしたが、結局 何も手を付ける事無く人生を終えました。
中高年の域になり、初めてや久し振りの路線で、公共交通機関を利用したり、
玄関からオールカードキーのホテルや初めてのフランチャイズの飲食店に入店
したりすると、経験したことのない新システム等に付いていけず戸惑う
アナログな昭和の人間を思い知らされる事が増えてきました 私共です…
「80歳を超えても、長年の友人と月1回はバスで玉宮町に出て飲み会してます」
まだ、お元気で歳よりも若く見えます、運転免許は返納してないとの様ですが、
飲めるって！理由はどうあれ、利用されバスにも慣れられるし、良い事ですね
「普段は特に用は無いけど、たまに必要に迫られる、交通量の多さが不安で
名古屋は運転の感触を鈍らせない様に、月一程度は出向く様に心掛けている」
と言われた、同年代の方の言葉には、「一理あるな」と勉強になりました
「セルフ腱はじき」「セルフ筋ツイスト」を試みられる患者さんの中には
御自分はいったいの重心のタイプは、ＡかＢか どっちだったけ？
久し振りに、やってみようと思い立ったけど、どうするか忘れていた等
いざ痛くなったり、突っ張り感を、程度の軽いうちに解消できなかった
と、サボっていた事を、苦笑いしながら言われる患者さんは多いです。
先日は、入手困難なチケットをゲットしての有名人さんの舞台を観劇に
出かけられ、緞帳が下りるまで、ずっと身体を舞台方向へ捻じっていて
いざ、立ち上がろうとしたら股関節周りを傷めた感じの痛さに驚いたと
来院されました患者さんは、この様な時のためにと覚えられた筈だった
「セルフ筋ツイスト」は ぶっ飛んでしまわれ、生かせられなかった
ご様子でした。
時々、私自身もパソコン操作をし続けた後、急に肩関節周りが強張ってしまい、
肩が挙げ辛くなるのですが、座った姿勢のまま試しに「足首の筋ツイスト」をし
数回捻じっただけで、痛みが消退し肩が挙げられる様になるのも体感しています。
「筋ツイスト」は反射を使うので、痛い箇所から離れたところで行っても
効果があるので、手が覚えていてくれたなら、きっと活用の幅は広がりますよ。
この様にツイストした筋肉だけでなく、その効果は、全身に連鎖していくので
必ずしも痛みの有る所を行ったり、調子の悪いところを全て行う必要はないのです。
道具も不要、わざわざ寝なくてもできるメソッドが多く、椅子や床に座ったまま
出張の時や旅行先の電車の中、立ったままでも、石段などに腰を下ろしてでも
登山中、サイクリング中、今回のケースの様な観劇中などの小休憩時などにも。
この時期、日頃運動してなくても急に競技に参加せざるを得ない様な、運動会
などにおいても、怪我予防の準備運動や負担を掛けた後の整理運動にも取り入れ
られて下さるなど、手軽に多くのシチュエーションでケアとして使えますね。
アクシデントでダメージを受けられたアフターケアにも、小スペースで行え、
派手な動きでない分、傍目にもそんなに違和感もないですからね。
忘れない程度に、使い勝手の良いメソッドだけでも地道に継続しておいて下されば、
健康管理に重宝して頂けると思います。
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[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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◆ 鍼灸マッサージ師等国民年金基金事務局
フリーダイヤル 0120-151289 ※土・日・祝日を除く午前9:00～午後5:00
FAX 03-3987-0105
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http://www.hari-kyuu.org/
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2018-10-17 02:00
過激な健康法とは真逆の軽い刺激が売りの「筋ツイスト」 [筋ツイスト]
いつも、当ブログに御訪問下さり有難うございます
お陰様で、今回250記事目となります
一般的な健康法としては、
「きついよぉ～！！」「痛いけど・・・効くぅ～！！」
「ハーハーゼーゼーと、息を切らしながら行うもの！！」
「曲がっているのだから思いっ切りビーンと伸ばせばいい！！」
「捻じっているから逆方向に思いっ切りグイッと捻じったらいい！！」
「関節が固まっていたら、苦しい位の角度に動かして柔らかくしよう！！」
と、患者さん達の答えられた言葉からのイメージがある様ですね。
との事から、動きは大きく、力は強く、無理をしても頑張る傾向になられ
過激な健康法になりがちの御様子です。
この様な歯を食いしばった状態、呼吸を荒げた交感神経が緊張した状態では、
体が整い難いのは周知の筈なのですがね…？
その点、私が考案しました「筋ツイスト」は、これまでの観念を覆す如く
「こんなのでいいの？」「何しているのか解んない？大丈夫なの？」
「目一杯捻じらなくていいんですね…？？」といわれる感想が殆どです。
筋肉の流れに沿って捻じる、捻じれている方向に捻じる、
曲がっていたら曲げる 反っているものは反らす など
痛みを伴わない範囲で動かす―と言うのが、筋ツイストの基本です。
それは、 「筋ツイスト」が、【反射】を使うからなのです。
筋肉が延ばされ過ぎた時、捻じられ過ぎた時、傾けられ過ぎた時、
それを脳が危険と感じて元に戻そうとする働きなのです。
曲がっている方に曲げる、傾いている方に曲げる、捻じれている方に捻じる
と、体は脳に危険信号を送り、元に戻そうとする指令を末端に送ります。
なので、軽い刺激で体を調整でき、苦痛も伴わないどころか心地好く感じられます。
例えば右に傾いている場合に、無理やり左に傾けてバランスを整えようとすると、
脳は左に傾けられ過ぎたと感知して、さらに右に傾けようと指令をだします。
左に捻じっている場合に右に捻じって矯正すると、脳は右に捻じられ過ぎたと感知して、
さらに左に捻じってバランスを取ろうとします。
右に捻じっている場合にさらに右に捻じる、左に捻じっている場合に
さらに左に捻じる事で、反射機能、復元機能により捻じれが矯正されます。
捻じれている方法や傾き方は、重心の掛り方によって変わるので、
捻じる方向は、右重心タイプか左重心タイプによって変えます。
これは、整体の世界では「復元法」「誇張法」とも言われて、昔から
達人技として使われてきました。整体法は、とても奥が深いものなのです。
ところが、自分の体に行う場合、意識が入るので反射は起き難くなります。
筋ツイストは、筋肉を捻じってからパッと離す事で、筋肉が自然に戻る動きを
利用すると、無意識のうちに矯正刺激を送る事ができます。
「セルフ筋ツイスト」が、軽い刺激で大きな変化と効果を体に与える事ができる
所以なのです。
******************************************************************
重心のタイプの判別法は、↓ の動画がわかり易いです。
㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画です。
5つの重心の判定法が、モデルさんを使って収録されています。
但し、収録されている筋ツイストのやり方はあくまでもイメージです。
正確なやり方や効果の入れ方は、拙著をご覧ください。
セルフ筋ツイストの手順、やり方のコツは、こちらをご覧ください↓
本のタイトルをクリックしてください↓
腱賦活術について、セルフで行う腱はじきは こちらから↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
発売当初のアマゾンキャンペーンの特典動画はこちらから↓
◎院長考案のオリジナル療法〔保険外施術〕
今回の著書の関係の
体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の引きつり、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術] [テーピング施術] 等、
と いった 多彩な施術法にて 改善に導いております。
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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http://www.npfa.or.jp
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お陰様で、今回250記事目となります
一般的な健康法としては、
「きついよぉ～！！」「痛いけど・・・効くぅ～！！」
「ハーハーゼーゼーと、息を切らしながら行うもの！！」
「曲がっているのだから思いっ切りビーンと伸ばせばいい！！」
「捻じっているから逆方向に思いっ切りグイッと捻じったらいい！！」
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と、患者さん達の答えられた言葉からのイメージがある様ですね。
との事から、動きは大きく、力は強く、無理をしても頑張る傾向になられ
過激な健康法になりがちの御様子です。
この様な歯を食いしばった状態、呼吸を荒げた交感神経が緊張した状態では、
体が整い難いのは周知の筈なのですがね…？
その点、私が考案しました「筋ツイスト」は、これまでの観念を覆す如く
「こんなのでいいの？」「何しているのか解んない？大丈夫なの？」
「目一杯捻じらなくていいんですね…？？」といわれる感想が殆どです。
筋肉の流れに沿って捻じる、捻じれている方向に捻じる、
曲がっていたら曲げる 反っているものは反らす など
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それは、 「筋ツイスト」が、【反射】を使うからなのです。
筋肉が延ばされ過ぎた時、捻じられ過ぎた時、傾けられ過ぎた時、
それを脳が危険と感じて元に戻そうとする働きなのです。
曲がっている方に曲げる、傾いている方に曲げる、捻じれている方に捻じる
と、体は脳に危険信号を送り、元に戻そうとする指令を末端に送ります。
なので、軽い刺激で体を調整でき、苦痛も伴わないどころか心地好く感じられます。
例えば右に傾いている場合に、無理やり左に傾けてバランスを整えようとすると、
脳は左に傾けられ過ぎたと感知して、さらに右に傾けようと指令をだします。
左に捻じっている場合に右に捻じって矯正すると、脳は右に捻じられ過ぎたと感知して、
さらに左に捻じってバランスを取ろうとします。
右に捻じっている場合にさらに右に捻じる、左に捻じっている場合に
さらに左に捻じる事で、反射機能、復元機能により捻じれが矯正されます。
捻じれている方法や傾き方は、重心の掛り方によって変わるので、
捻じる方向は、右重心タイプか左重心タイプによって変えます。
これは、整体の世界では「復元法」「誇張法」とも言われて、昔から
達人技として使われてきました。整体法は、とても奥が深いものなのです。
ところが、自分の体に行う場合、意識が入るので反射は起き難くなります。
筋ツイストは、筋肉を捻じってからパッと離す事で、筋肉が自然に戻る動きを
利用すると、無意識のうちに矯正刺激を送る事ができます。
「セルフ筋ツイスト」が、軽い刺激で大きな変化と効果を体に与える事ができる
所以なのです。
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重心のタイプの判別法は、↓ の動画がわかり易いです。
㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画です。
5つの重心の判定法が、モデルさんを使って収録されています。
但し、収録されている筋ツイストのやり方はあくまでもイメージです。
正確なやり方や効果の入れ方は、拙著をご覧ください。
セルフ筋ツイストの手順、やり方のコツは、こちらをご覧ください↓
本のタイトルをクリックしてください↓
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,404 円
- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/03/29
- メディア: 単行本
腱賦活術について、セルフで行う腱はじきは こちらから↓
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
発売当初のアマゾンキャンペーンの特典動画はこちらから↓
◎院長考案のオリジナル療法〔保険外施術〕
今回の著書の関係の
体の捻じれ、筋肉のこわばり 神経痛、だるみ、自律神経のケアに最適な[筋ツイスト]
筋肉の引きつり、関節が動かし難い等の不具合に、[腱ツイスト]
－腱賦活術の腱弾きを含みます
その他のオリジナル療法
骨盤や肩甲骨の歪みを支える筋肉の調整によって行う、[重心バランス整体]、
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2018-10-10 02:00
重心のタイプ別に行う「筋ツイスト」 [筋ツイスト]
野菜・トマトジュース等で有名なカゴメさんのネット通販「カゴメ健康直送便」の
会員様に、商品発送時に同梱される健康情報や・料理レシピが載った小冊子
「自然といっしょに」10月号にて、巻き肩に効果のある
「腕のセルフ筋ツイスト」のやり方が紹介されました。
「自然といっしょに」 2018 ｖｏｌ.139-10 Ｐ8
セルフ筋ツイストは、人それぞれの重心の掛り方により捻じる方向が変わります。
拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」では、右重心タイプと左重心タイプの
判別法を5つ載せています。
それぞれをチェックして、選択した項目が多いタイプで セルフ筋ツイストを
行っていただく様になっています。
カゴメさんの冊子においては、紙面のスペースの関係上、
ショルダーバッグの掛け方のみで、右重心タイプと左重心タイプの判別です。
「ショルダーバッグを左右どちらの肩に掛けられますか？」との問いに対して、
例えば、回答は同じ「右肩に掛けます」でも、右肩にストレート掛けの他、
右肩から斜めにタスキ掛けの要領でベルトを掛け、左に荷物がくる様に
掛けられる人もおられます。
そこで、冊子では、バッグ本体が右にくるように掛けるのが楽な人が右重心タイプ、
左にくるように掛ける人を左重心タイプと分け、
それぞれのセルフ筋ツイストのやり方をイラストで解説しています。
下の写真の「左重心タイプ」の人の場合、ストレート掛けと
タスキ掛けとでは、
掛ける肩は逆ですが、左側に荷物がくるように掛ける事が多いようです。
この場合、左側の肩甲骨の下角は、開いて外側に移動しており、右側は閉じて
内に閉まっています。
左重心のタイプの「腕の筋ツイスト」を左右行う事で、腕の捻じれバランスが
整うと共に、肩甲骨の開きや肩の巻き込みのアンバランスが矯正されます。
勿論、左に偏った重心が、真ん中方向に戻ってきます。
この新しいセルフ整体法が、カゴメさんの冊子「自然といっしょに」の制作会社、
●実践！健康トレーニング！のコーナー担当の方のお目に留まり、
掲載される事になった御縁に感謝しております。
「カゴメ健康直送便」会員の方は、冊子を見ながら実践してください。
一般の方は、拙著をご覧いただけると幸いです。
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重心のタイプの判別法は、↓の動画がわかり易いです。
㈱秀和システム様制作「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」販促動画です。
5つの重心の判定法が、モデルさんを使って収録されています。
但し、収録されている筋ツイストのやり方はあくまでもイメージです。
正確なやり方や効果の入れ方は、拙著をご覧ください。
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「自然といっしょに」10月号にて、巻き肩に効果のある
「腕のセルフ筋ツイスト」のやり方が紹介されました。
「自然といっしょに」 2018 ｖｏｌ.139-10 Ｐ8
セルフ筋ツイストは、人それぞれの重心の掛り方により捻じる方向が変わります。
拙著「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」では、右重心タイプと左重心タイプの
判別法を5つ載せています。
それぞれをチェックして、選択した項目が多いタイプで セルフ筋ツイストを
行っていただく様になっています。
カゴメさんの冊子においては、紙面のスペースの関係上、
ショルダーバッグの掛け方のみで、右重心タイプと左重心タイプの判別です。
「ショルダーバッグを左右どちらの肩に掛けられますか？」との問いに対して、
例えば、回答は同じ「右肩に掛けます」でも、右肩にストレート掛けの他、
右肩から斜めにタスキ掛けの要領でベルトを掛け、左に荷物がくる様に
掛けられる人もおられます。
そこで、冊子では、バッグ本体が右にくるように掛けるのが楽な人が右重心タイプ、
左にくるように掛ける人を左重心タイプと分け、
それぞれのセルフ筋ツイストのやり方をイラストで解説しています。
下の写真の「左重心タイプ」の人の場合、ストレート掛けと
タスキ掛けとでは、
掛ける肩は逆ですが、左側に荷物がくるように掛ける事が多いようです。
この場合、左側の肩甲骨の下角は、開いて外側に移動しており、右側は閉じて
内に閉まっています。
左重心のタイプの「腕の筋ツイスト」を左右行う事で、腕の捻じれバランスが
整うと共に、肩甲骨の開きや肩の巻き込みのアンバランスが矯正されます。
勿論、左に偏った重心が、真ん中方向に戻ってきます。
この新しいセルフ整体法が、カゴメさんの冊子「自然といっしょに」の制作会社、
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2018-10-03 15:24
