SSブログ

ねこ背より巻き肩に注目しよう! [当院オリジナル理論]

ねこ背については、今まで色々な本や雑誌で取り上げられてきました。

ところが、私が30年に亘って研究してきた「巻き肩」は、最近になって
やっと取り上げられる様になりました。

10年位前から、ねこ背の矯正本が流行り、最近では、巻き肩と言う言葉が
普通に使われている様に感じております。

ねこ背と巻き肩は、同じ様に背中が丸くなりますが似て非なるものです
巻き肩は、未だ、ご存じ無い方もおられると思いますが、その違いを解って頂き、
巻き肩に注目して頂きたいと思いますね

先ず、ねこ背と巻き肩の違いを説明します。
ねこ背は前後の重心の偏りにより、背中が縦方向に丸まっている歪みで、
巻き肩は内外の重心の偏りにより、肩甲骨のところで横に丸まっている歪み
といえます。

具体的には、肩甲骨が前にお辞儀の様か、起き上って背中が丸くなるか、
肩甲骨が外に開いて丸くなるかの違いです。

今迄、[ねこ背]と言われていた人の半分以上は、巻き肩であると思います
特に60歳未満の人の場合、その割合はさらに8割位に上がります。
巻き肩は、筋肉の緊張のアンバランスで起こりますが、
ねこ背は、筋肉の緩みによって肩甲骨や骨盤を支えられ無くなって起こる
事が多く、高齢になって顕著になる事が多いのです。

巻き肩は、肩や腕が前内方を向いて、肩が前に出る歪みですが、巻き肩には
背中が丸くなるタイプのほか、胸が張って背中が反るタイプもあります

背中が丸くなるタイプは、肩甲骨が開き過ぎて二の腕が巻き込んで起こり、
胸張りタイプは、肩甲骨が閉じ過ぎて、上腕骨頭が巻き込んで起こります。

要するに、肩甲骨の開きは腕の捻じれと密接な関係があります
二の腕が外に捻じれると肩甲骨は閉じ、二の腕が内に捻じれると開きます

私の考案しました [ウルトラクロスポーズ]を行って頂けますと、
腕を捻じりながら肩甲骨の開閉ができ、肩甲骨の動きをコントロールします

その結果、
ねこ背型巻き肩も胸張り型巻き肩も、改善させられるのです


https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2018-11-25







50代からの生活情報雑誌『ゆうゆう』11月号―10月1日発売にて、
    ウルトラポーズが紹介されました。


特集記事


 老けない私の元気習慣 —のなかで、
「ウルトラポーズでねこ背・巻き肩を解消」というタイトルで掲載されています。



ゆうゆう 2020年 11 月号

ゆうゆう 2020年 11 月号

  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2020/10/01
  • メディア: 雑誌




ウルトラポーズ表紙 30345180_1 - コピー.jpg

鍼灸柔整新聞 第1127号 に 掲載して頂けました
ウルトラ鍼灸柔整新聞IMG_20200829_103330.jpg

『ウルトラポーズで体がよみがえる』主婦の友社刊の購入はこちら↓

ウルトラポーズで体がよみがえる

ウルトラポーズで体がよみがえる

  • 作者: 福冨 章
  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2020/07/02
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)









拙著拙著の紹介の記事掲載されたもの等です↓




当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています


『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊


『指ではじくだけで肩の痛みが治る!』 表紙帯つき - コピー.jpg



2020年5月1日発売(株)わかさ出版 わかさ夢MOOK
 

『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など


―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29



2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版-の


特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、


-バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]



わかさ夢ムックP4290007.JPG







『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊 
kaminuma.jpg






月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。


拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。


https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 [からだにいいこと 2019 5月号]



自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました



https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 [自然といっしょに 2018年10月号vol.139]


筋ツイスト-からこと自然DSC_0632.JPG




岐阜市の昭和表紙DSC_0444.JPG


2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ


[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました 

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15

https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25







☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆



岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院   058-252-3502 〔予約制〕




当院ホームページ https://ma35.net/



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/




にほんブログ村





にほんブログ村 健康ブログ 健康法へ
にほんブログ村






にほんブログ村 健康ブログ 整骨・接骨へ
にほんブログ村










共通テーマ:健康