巻き肩が取れるウルトラクロスポーズ [ウルトラポーズ]
最近、テレビや雑誌で巻き肩が取り上げられることも多くなり、
施術時に「ねこ背と巻き肩って何が違うの? 私はどちらなのかな?」
等の質問を頂く事も多くなりました。
ねこ背は、背中の縦方向の弯曲で、巻き肩は横方向の弯曲です。
頭が前方に出る ねこ背は、肩よりも耳の位置が前に来ます。
一方、巻き肩は、肩が巻き込んで前に出て、耳よりも肩の位置が前に来ます。
AさんBさん、お二人共、肩が前に出る巻き肩なのですが、
Aさんは胸を張って背中が反る[胸張り型巻き肩]で、
Bさんは背中が丸くなる[ねこ背型巻き肩]と、
対極のタイプです。
[胸張り型巻き肩]は、お笑い芸人のオードリー春日さんがその典型で、
一見姿勢よく見えますが、巻き肩を自覚されている人は少ないですね。
一方、[ねこ背型巻き肩]は、一度、間近でお逢いした事の有ります
花田虎上さん、ねこ背の様に背中が丸くなっているので、ねこ背と思って
おられる方も多いです。私メも、研究する以前はその様に感じ取りました。
ねこ背は肩甲骨が前や後ろに傾く事で起こり、
巻き肩は、肩甲骨が開いたり閉じたりする事で起こる
のが、その違う点です。
肩甲骨が開き過ぎるのが[ねこ背型巻き肩]で、
閉じ過ぎるのが[胸張り型巻き肩]なのです。
巻き肩は、肩甲骨を捻じる筋肉に引かれる事で歪んで起こり、
ねこ背は、肩甲骨を前後から支える筋肉の緩みによって歪む現象です。
なので、若い人でも巻き肩の歪みはよく目にし、加齢によってねこ背の歪み
が現れてきます。
拙著【ウルトラポーズで体がよみがえる】に書かせて頂いております、
ねこ背は〚ウルトラスローイングポーズ〛、巻き肩は〖ウルトラポーズ〛
にて 矯正します。
ねこ背と巻き肩が混在している方は、両方行って頂くと良いでしょう。
☆大垣書店 岐阜高島屋店にて、【ウルトラポーズで体がよみがえる】が、
平積みして頂けております。感謝。
『ウルトラポーズで体がよみがえる』主婦の友社刊の購入はこちら↓
![ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6089/9784074426089.jpg?_ex=128x128 "ウルトラポーズで体がよみがえる [ 福冨章 ]")
◇追記◇ 感謝の報告
今年、3月に いつも施術所の備品を購入している、医薬品等の販売所に
消毒液を注文したところ、何と、今月8月盆明けにやっと入手できた次第。
コロナ以前より高額となったこの間、無理を言い御厚意でお分けして頂いたり、
地味に見かけたら薬局でチマチマ購入で確保に努めて、凌いできておりました。
患者さんへの対応の為と、自分自身の感染防止のグッズ等でも、色々対策で
とても、大変な日々となっております。
エッセンシャル・ワーカーの医療機関への、御支援 感謝。
岐阜市保健所保険医療課 さま よりの不織布マスクの提供
して頂けました、と 当ブログにて報告いたしました。 さらに、
岐阜県新型コロナウイルス感染防止対策 調整課 さま から
支援金(感染対策グッズ、消毒代等 コレ、助かりました) と
ステッカー を 提供して頂けました。
施術所に掲示させて頂きます。 ありがとうございました。
拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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施術時に「ねこ背と巻き肩って何が違うの? 私はどちらなのかな?」
等の質問を頂く事も多くなりました。
ねこ背は、背中の縦方向の弯曲で、巻き肩は横方向の弯曲です。
頭が前方に出る ねこ背は、肩よりも耳の位置が前に来ます。
一方、巻き肩は、肩が巻き込んで前に出て、耳よりも肩の位置が前に来ます。
AさんBさん、お二人共、肩が前に出る巻き肩なのですが、
Aさんは胸を張って背中が反る[胸張り型巻き肩]で、
Bさんは背中が丸くなる[ねこ背型巻き肩]と、
対極のタイプです。
[胸張り型巻き肩]は、お笑い芸人のオードリー春日さんがその典型で、
一見姿勢よく見えますが、巻き肩を自覚されている人は少ないですね。
一方、[ねこ背型巻き肩]は、一度、間近でお逢いした事の有ります
花田虎上さん、ねこ背の様に背中が丸くなっているので、ねこ背と思って
おられる方も多いです。私メも、研究する以前はその様に感じ取りました。
ねこ背は肩甲骨が前や後ろに傾く事で起こり、
巻き肩は、肩甲骨が開いたり閉じたりする事で起こる
のが、その違う点です。
肩甲骨が開き過ぎるのが[ねこ背型巻き肩]で、
閉じ過ぎるのが[胸張り型巻き肩]なのです。
巻き肩は、肩甲骨を捻じる筋肉に引かれる事で歪んで起こり、
ねこ背は、肩甲骨を前後から支える筋肉の緩みによって歪む現象です。
なので、若い人でも巻き肩の歪みはよく目にし、加齢によってねこ背の歪み
が現れてきます。
拙著【ウルトラポーズで体がよみがえる】に書かせて頂いております、
ねこ背は〚ウルトラスローイングポーズ〛、巻き肩は〖ウルトラポーズ〛
にて 矯正します。
ねこ背と巻き肩が混在している方は、両方行って頂くと良いでしょう。
☆大垣書店 岐阜高島屋店にて、【ウルトラポーズで体がよみがえる】が、
平積みして頂けております。感謝。
『ウルトラポーズで体がよみがえる』主婦の友社刊の購入はこちら↓
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2020/07/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,430 円
◇追記◇ 感謝の報告
今年、3月に いつも施術所の備品を購入している、医薬品等の販売所に
消毒液を注文したところ、何と、今月8月盆明けにやっと入手できた次第。
コロナ以前より高額となったこの間、無理を言い御厚意でお分けして頂いたり、
地味に見かけたら薬局でチマチマ購入で確保に努めて、凌いできておりました。
患者さんへの対応の為と、自分自身の感染防止のグッズ等でも、色々対策で
とても、大変な日々となっております。
エッセンシャル・ワーカーの医療機関への、御支援 感謝。
岐阜市保健所保険医療課 さま よりの不織布マスクの提供
して頂けました、と 当ブログにて報告いたしました。 さらに、
岐阜県新型コロナウイルス感染防止対策 調整課 さま から
支援金(感染対策グッズ、消毒代等 コレ、助かりました) と
ステッカー を 提供して頂けました。
施術所に掲示させて頂きます。 ありがとうございました。
拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売（株）わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 ［からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 ［自然といっしょに 2018年10月号vol.139］
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
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