重心の掛かり方によりウルトラポーズの腕をクロスする形が決まる [体の使い方]
人には何気なくとってるポーズがあります。
電車内やオフィスで何気なく、椅坐位で脚を組んでいる人を見ても
右脚を上に組む人と左脚を上に組む人があり、その組み方も太腿に深く組む、
脛に乗せて浅く組む、或いは、椅子の後方側で組む等、多種多様です。
又、頬杖も、左手で着くのと右手で着くの違いのほか、傾けた頬・顎を
掌で受けるタイプと手の甲側で受ける等、その人の着き方があります。
ショルダーバッグを掛ける時も、いつも左に掛ける人と右に掛ける人に分かれ、
片側ストレート掛けや斜め掛け等の掛け方の違いもあります。
これらの何気ない動作には、全て意味があります。
キーワードは〔重心〕です。
拙著【ウルトラポーズで体がよみがえる】において、腕をクロスするポーズも、
やり易い側 と やり難い側 があります。
重心側の肩甲骨は下部が開きますので、腕を横にクロスしている事が多く、
逆側は、肩甲骨が閉じている事で自然に腕を立てているのです。
拙著【ウルトラポーズで体がよみがえる】の肩甲骨の開く側と閉じる側の判定法
を行うと、あなたの肩甲骨の開きのタイプが解ります。
右開きタイプなら、右開きタイプのクロスポーズを行い、
左開きタイプなら、左開きタイプのクロスポーズを行えば 良いのです。
試しに、自分の開きのタイプとは、逆のクロスポーズをしてみると、
やり難いのが解られる筈です。
ウルトラポーズは、やり易い側でやるのがコツなのです。
【おうち整体】として、家族で楽しんで行って頂けると幸いです。
『ウルトラポーズで体がよみがえる』主婦の友社刊の購入はこちら↓
拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売(株)わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版-の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
-バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 [からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 [自然といっしょに 2018年10月号vol.139]
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
電車内やオフィスで何気なく、椅坐位で脚を組んでいる人を見ても
右脚を上に組む人と左脚を上に組む人があり、その組み方も太腿に深く組む、
脛に乗せて浅く組む、或いは、椅子の後方側で組む等、多種多様です。
又、頬杖も、左手で着くのと右手で着くの違いのほか、傾けた頬・顎を
掌で受けるタイプと手の甲側で受ける等、その人の着き方があります。
ショルダーバッグを掛ける時も、いつも左に掛ける人と右に掛ける人に分かれ、
片側ストレート掛けや斜め掛け等の掛け方の違いもあります。
これらの何気ない動作には、全て意味があります。
キーワードは〔重心〕です。
拙著【ウルトラポーズで体がよみがえる】において、腕をクロスするポーズも、
やり易い側 と やり難い側 があります。
重心側の肩甲骨は下部が開きますので、腕を横にクロスしている事が多く、
逆側は、肩甲骨が閉じている事で自然に腕を立てているのです。
拙著【ウルトラポーズで体がよみがえる】の肩甲骨の開く側と閉じる側の判定法
を行うと、あなたの肩甲骨の開きのタイプが解ります。
右開きタイプなら、右開きタイプのクロスポーズを行い、
左開きタイプなら、左開きタイプのクロスポーズを行えば 良いのです。
試しに、自分の開きのタイプとは、逆のクロスポーズをしてみると、
やり難いのが解られる筈です。
ウルトラポーズは、やり易い側でやるのがコツなのです。
【おうち整体】として、家族で楽しんで行って頂けると幸いです。
『ウルトラポーズで体がよみがえる』主婦の友社刊の購入はこちら↓
- ショップ: 楽天ブックス
- 価格: 1,430 円
拙著と拙著の紹介の記事や掲載されたもの等です↓
当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術も施術で行っています
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
2020年5月1日発売(株)わかさ出版 わかさ夢MOOK
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など
―最新・最強 手指の痛み・しびれ 自力克服 大全
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-04-29
2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版-の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、
-バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29 [夢21・2019年 12月号]
『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊
月刊からだにいいこと 2019年 5月号 [ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07 [からだにいいこと 2019 5月号]
自然といっしょにvol.139 2018年10月号 [セルフ筋ツイスト]が掲載されました
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20 [自然といっしょに 2018年10月号vol.139]
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
[岐阜市の昭和]に6枚提供の写真が掲載されました
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村