夢21・12月号 の バネ指の記事―タイミング良かったでした♪ [当院の症例]
5年位前に、旅行で留守になる前にと、自宅の掃除に、庭の草取りなど、
頑張って連日されたところ、右の中指のバネ指を発症させた患者さん。
腱鞘炎やばね指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
いきなり、右の中指が曲がったまま伸びない―2.まで酷くされてしまわれました。
それでも、旅行後も、また日々の生活で、無理をかけ続けられていました事で、
ついに、病院にて、手のひらに2度の注射による治療を受けられました。
皮膚表面の傷痕にできるかさぶた様の、皮膚内の注射痕で瘢痕になったらしくて、
手のひらが赤く腫れて、今度は、その痛みが消えるまで難儀されました。
その後も、日常生活で手指をよく使われる事で、頑張り過ぎられると、
1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり のレベルになられます
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階ですので、
週一回の通院と セルフ腱はじきで解消できておられました。
ところが、先日、「今度は左の中指が曲がったまま伸びません![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
」
と、焦られ辛そうな表情で、苦痛を訴えられました。
以前に覚えて頂いた、セルフ腱はじきは 思い出して行って
おられる御様子でしたので、どんな風にされているかを確認させて
もらいましたところ、「痛いと手加減をしてしまってます」と刺激が不安定なのを
自覚されておられました。
健康情報誌『夢21・12月号』が発売されたタイミングでしたので、
「バージョンアップしてますから、本を参考にしてセルフも続けて下さい」
と、施術に加えてのセルフ腱はじきを お勧めしました。
次の、施術日には、前回と違って明るい御様子、
「新しいやり方は、さらに効きますね！」
「夢21の記事は読み易く解り易くて、指も伸びて殆ど痛みも無くなってます♪」
と、笑顔の余裕のコメントでした☻
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
のイラストや解説では解り辛かったのが、
『夢21・12月号』は、カラーで5ページにわたって解説されているので、
解りやすいと好評です。
「本の厚みが手に取り易く、カラー写真付きで文字も読み易い」
「写真やイラストを見ながら行えるので、効果を入れ易い」
「ちょうど困っていたので、祖母にプレゼントした」
「周りに手や指の痛い人が多いので勧め易い」
同業の先生からも
「この腱はじき をぜひ教えてください」 等と好評価を頂けました。
その様に、言って頂け、とても嬉しいです―さらに精進させて頂きます
『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
11/2日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の特集記事
「手のしびれ･痛み･違和感、肩こり、頚椎症のセルフケア」にて
－バネ指・腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事を掲載して頂いております♪
この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。
勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、
写真とイラストで解り易く解説して頂けました。
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2016-03-11
ばね指に『腱をはじく方法』がよく効きます！
タイトルをクリックしてください↓
尚、乾燥する季節では、腱を弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにしない
事がコレ、結構 セルフ腱はじきを効果UPさせる 重要ポイントです… ^m^
腱鞘炎やばね指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた という話は 患者さんよりお聞きしています。
ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。
＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています！
『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊
タイトルをクリックしていただくと、アマゾンページに飛びます。
アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓
尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 重要ポイントです・・ ^m^
「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊 を ぜひご覧ください。
タイトルクリック ↓
筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
詳細は
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆
岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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頑張って連日されたところ、右の中指のバネ指を発症させた患者さん。
腱鞘炎やばね指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
いきなり、右の中指が曲がったまま伸びない―2.まで酷くされてしまわれました。
それでも、旅行後も、また日々の生活で、無理をかけ続けられていました事で、
ついに、病院にて、手のひらに2度の注射による治療を受けられました。
皮膚表面の傷痕にできるかさぶた様の、皮膚内の注射痕で瘢痕になったらしくて、
手のひらが赤く腫れて、今度は、その痛みが消えるまで難儀されました。
その後も、日常生活で手指をよく使われる事で、頑張り過ぎられると、
1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり のレベルになられます
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階ですので、
週一回の通院と セルフ腱はじきで解消できておられました。
ところが、先日、「今度は左の中指が曲がったまま伸びません
」と、焦られ辛そうな表情で、苦痛を訴えられました。
以前に覚えて頂いた、セルフ腱はじきは 思い出して行って
おられる御様子でしたので、どんな風にされているかを確認させて
もらいましたところ、「痛いと手加減をしてしまってます」と刺激が不安定なのを
自覚されておられました。
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「バージョンアップしてますから、本を参考にしてセルフも続けて下さい」
と、施術に加えてのセルフ腱はじきを お勧めしました。
次の、施術日には、前回と違って明るい御様子、
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のイラストや解説では解り辛かったのが、
『夢21・12月号』は、カラーで5ページにわたって解説されているので、
解りやすいと好評です。
「本の厚みが手に取り易く、カラー写真付きで文字も読み易い」
「写真やイラストを見ながら行えるので、効果を入れ易い」
「ちょうど困っていたので、祖母にプレゼントした」
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11/2日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の特集記事
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－バネ指・腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
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この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
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勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、
写真とイラストで解り易く解説して頂けました。
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ばね指に『腱をはじく方法』がよく効きます！
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- 作者:
- 出版社/メーカー: わかさ出版
- 発売日: 2019/11/02
- メディア: 雑誌
尚、乾燥する季節では、腱を弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにしない
事がコレ、結構 セルフ腱はじきを効果UPさせる 重要ポイントです… ^m^
腱鞘炎やばね指は程度によって次のような段階に分けられます。
① 手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し 2.腫れ有り 動かしにくい
② バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり 2.曲がったまま伸びない
2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた という話は 患者さんよりお聞きしています。
ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。
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自由国民社刊
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指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ
- 作者: 福冨 章
- 出版社/メーカー: 自由国民社
- 発売日: 2015/12/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
アマゾンキャンペーン時の特典映像 『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓
尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構 重要ポイントです・・ ^m^
「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
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- 作者: 福冨章
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2018/03/28
- メディア: 単行本
筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。
2019年 5月号 『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。
- 作者:
- 出版社/メーカー: 祥伝社
- 発売日: 2019/03/15
- メディア: 雑誌
2019年6月27日刊行 『岐阜市の昭和』(写真アルバム) ご覧下さいませ
詳細は
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25
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岐阜市 マサゴ整骨院/福富健康院 058-252-3502 〔予約制〕
当院ホームページ https://ma35.net/
「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/
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